ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jul 4, 2023 1:56 PM
2
健身前到底能不能拉伸?
mussel2142
Tue, Jul 4, 2023 1:57 PM
看你的動作啊
parrot7244
Tue, Jul 4, 2023 1:58 PM
動態拉伸
finch8860
Tue, Jul 4, 2023 1:59 PM
之前某堂教你用健身器材的體育課，在課堂剛開始都會做簡單的暖身耶，然後結束再做更多伸展
hippo6370
Tue, Jul 4, 2023 2:04 PM
我受傷的那幾次都是不認真拉筋，所以覺得真的蠻重要的
sake4565
說
Tue, Jul 4, 2023 2:06 PM
不拉不會很容易受傷嗎？
grape4305
Tue, Jul 4, 2023 2:06 PM
健身環都說要
lark2769
Tue, Jul 4, 2023 2:13 PM
為什麼不可以
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