ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Jul 3, 2023 5:53 PM
低潮mur
ಠ_ಠ
Mon, Jul 3, 2023 5:53 PM
我真的常常有
「我好想死掉」的想法
soba1572
Mon, Jul 3, 2023 5:56 PM
ಠ_ಠ
Mon, Jul 3, 2023 6:08 PM
soba1572: 怎麼辦
toro2654
Mon, Jul 3, 2023 6:12 PM
多出去曬太陽 （雖然現在是晚上
想想好吃的美食之類的可能有幫助？
ಠ_ಠ
Mon, Jul 3, 2023 6:14 PM
toro2654: 我在減脂沒辦法吃好吃的東西
曾經食物是我的慰藉，現在重新調整飲食才發現之前都在亂吃，吃了太多的糖，雖然讓我很快樂
ಠ_ಠ
Mon, Jul 3, 2023 6:15 PM
所以我現在也不知道要怎麼辦
ಠ_ಠ
Mon, Jul 3, 2023 6:18 PM
Mon, Jul 3, 2023 6:26 PM
tea3310: 是不會...我怕痛...
但我的嘴巴也會不自覺地這樣說
就像旅人說的那樣，覺得好像沒什麼意義，人生一堆苦痛，完全不懂生我下來的意義何在
toro2654
Mon, Jul 3, 2023 6:22 PM
在減脂的話有在運動嗎
我記得運動會分泌多巴胺心情會好一些
或是噗主有沒有機會空出時間出去旅遊
去別的縣市玩個一兩天也行
ಠ_ಠ
Mon, Jul 3, 2023 6:27 PM
toro2654: 有健身運動，大概一週2-3次吧
是有空啦，但沒錢...
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Mon, Jul 3, 2023 6:28 PM
tea3310:
？幹嘛刪掉？不刪也可以啊
ಠ_ಠ
Mon, Jul 3, 2023 6:28 PM
我會越想越負面，最終都會導向「我幹嘛出生？、又不是我願意出生的？」這類的想法
leek5246
Mon, Jul 3, 2023 6:46 PM
吃可以快樂的話就吃吧！
偶爾亂吃可以釋放壓力
banana1704
Mon, Jul 3, 2023 9:51 PM
Mon, Jul 3, 2023 9:55 PM
如果家人朋友陪伴的效果有限

噗主經濟狀況允許的話，看看要不要考慮找一隻寵物陪伴

有時候下班累了，跟家裡的貓玩，埋牠吸牠，餵牠吃飯，就覺得好療癒，有一種被需要的感覺

在牠的世界我是牠的全部，為了讓牠吃飽睡飽活的好，會更有動力努力工作過活
banana1704
Mon, Jul 3, 2023 9:52 PM
如果養寵物覺得太負擔，也可以找找類似貓咖那種寵物的餐飲店，讓自己療癒一下
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Tue, Jul 4, 2023 7:13 AM
leek5246: 我中午吃了邪惡的漢堡薯條套餐
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Tue, Jul 4, 2023 7:13 AM
banana1704: 我有養倉鼠
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