對我來說
煮隔天中午要帶的便當
最大的好處
就是
煮完就很神奇的完全不餓了

真是講到我的心坎裡

最近的午餐

看起來可能還算健康
但基於我的烹調還是有用到調味料跟油
所以不能成為健康餐的健康餐
（對我來說還是健康餐）

基本上就是花椰米、玉米、菠菜、玉米筍、秋葵、櫛瓜、馬鈴薯、蛋、雞胸肉

一次做四份，然後我跟同事C連續吃兩天
不想煮了就蒸她的粽子吃

健康餐的食材費一人一半

其他就用粽子抵了

煮菜好累
之前不煮的時候就偷懶去買外帶當隔天午餐
但吃久了也會膩
買到不知道買什麼
畢竟也不是所有東西都能放到隔天再蒸來吃

這次的健康餐是買冷凍處理好的
這樣我只要調味就好
不用煮菜、備料，收拾起來也算快（因為不用備料，所以基本上就是洗碗盤而已）
缺點就是比較貴