濃濃娜
@Strongdonie
Sun, Jul 2, 2023 4:49 PM
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昨天聽完講座,說要提高一點熱量(+200-500kcal per day)幫助肌肥大
啊 但我好怕變太肥,尤其現在已肥,今天還脹氣
果然很難跨過那個關卡啊
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啊 但我好怕變太肥,尤其現在已肥,今天還脹氣
果然很難跨過那個關卡啊