愛自己的六種方法

你怎麼會這樣想!?

一：正面回覆他人的稱讚
（以前畫畫作品常常被稱稱讚時，總是太謙虛說沒什麼或是我畫得明明好爛，現在會換成說謝謝你的青睞。）
二：善待自己
（明天想買個自己喜歡的內衣）
三：與自己正面的對話
（建議鏡中正面對話：租屋處的鏡子都很小，嘗試中）
（獎勵自己從來都不需要理由）
四：花時間去享受自己喜歡的東西
（這幾天應該會去吃個好吃的料理）
五：斷捨離
（做過了而且還整理得很乾淨我超棒） 六：嘗試諮商 （正在）

妳超棒 ！！！！！

你好棒！！

妳超棒