總是因為覺得自己很差
被以糟糕的態度對待、被不合理的要求也不敢反駁或是爭取自己的權益
即使自己什麼事都沒做卻突然的被對方罵
我還會不斷的檢討自己
像這樣的情況該怎麼改善？

因為自己的不自信而導致自己吃了好幾次虧
明明知道應該要為自己爭取權益
但因為家庭的關係讓我覺得自己好像不該出生
認為像自己這種人似乎沒有表達意見的權利
覺得自己似乎不適合生存在這個社會中……

努力存到足夠的錢，有經濟能力後搬出去。
脫離有毒的家庭後才能慢慢長回自信

mars3464: 目前為止我都還沒遇到比我更不適合生存的人
至少我身邊的人都能表達自己的意見跟維護自己的權益
只有我辦不到……

tuna2010: 謝謝旅人的抱抱

beer6404: 現在不住家裡了
但自信完全長不出來
被職場搞得身心俱疲……
即使知道薪資跟工作量不成正比我還是不敢吭聲

有毒的職場就跟有毒的家庭一樣，很多人會複製原生家庭的狀況在職場上，一樣是好好存錢，認真學習理財，讓自己有選擇的能力換到更好的職場。

很多時候好的職場「不等於」薪水的高低，更重要的事職場氛圍、同事上司的品行，以及是否能學習到東西才是最重要的工作價值。