寫了一大堆抱怨之後，終於發現自己想要針對這件事做什麼，然後就解決了

有時候產生情緒後，反射性會檢討是不是自己太任性，同時也理解要尊重自己的感受，其中的界線也不好拿捏

因為想證明不是自己任性，很容易流於寫出一串抱怨文想尋求認同