香港人台 2023.06.30🇭🇰
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※ 是日題目:6月目標回顧

ಠ_ಠ - #香港人台 2023.06.01🇭🇰 ※ 香港人閒聊台 ※ 每日一台/新台主不限同一位 ※ ...

6月目標：
1. 生存
2. 希望睇得曬本書同做到本書講既野
3. 唔好令自己咁唔開心，好多野自己控制唔到

1.

2.本書後來膠左aka作者話唔打無痛生仔都係活著受苦既一部分要let it go ，所以中途放棄

3. 今日體感好攰，相對地食多左花生又妒忌心重所以算失敗

1 準時交齊功課 做好啲 >冇準時但有交齊
2 4點半前瞓 至少15日 >大失敗
3 畫多啲畫 >有
4 一日病假都唔請 >失敗

1. 今個月有做運動、有入美容院
2. 我啲文同文件做唔完 仆街CLS公司，出面8成同行考完試學生就放半日，甚至無活動就唔洗返，佢就要學生坐足全日，阻住晒我地做文件
3. 都有溫過，但係筆記未執好，所以未打信去改lv
4.分幾次丟咗幾件，勉強可能夠
5. 無執 可能為箍牙留多陣
6. 大fail!!! 洗費多2倍，仲有手賤買咗日文堂

lm

1. PPT做到，唔記得分析左咩但啲野清晒，pick up做左，follow 2個客做左，我工作效率真係一如以往地高
2. 填唔到
3. 寫唔到
4. 無
5.
6. 有清到

做到1/3 叻豬

1 每個禮拜至少兩日行返屋企/做運動
2 每個禮拜最多兩杯珍珠奶茶/糖水
3 閒日最遲兩點要上床訓教
4 溫完N5~N2啲詞語
5 溫英文

1. done
2 - 4.
5. 算有做

突然發現6月無31日

6月目標：
1. 每日拉筋同做core >>> core完全無做過，拉筋偶然有
2. 身體許可下一星期最少游兩次水 >>> 日日收工就係張床度攤屍，游唔到水
3. 11點前瞓覺 >>> 一星期兩三日咁啦
4. keep到每日記帳 >>> 呢個做到九成
5. 一星期最少完成一件手作 >>> 成功
2/5 算係咁

目標：
每日做美腿操

>>搞掂，亨鬆

lm

1. 每餐後都企/郁最少15分鐘
2. 一星期最少4晚拉筋10分鐘

完全無做到

lm

1. 嘗試平日每日拎1粒鐘出嚟按琴日先排好嘅schedule做/學嘢 →今個星期真係晚晚好眼瞓堅持唔到
2. 執架 →冇咗件事

大家係咪因為天氣熱既關係
今個月好似都fail fail地

2023年目標
希望啲根鬆到可以企係到都掂到地下
買過部電腦

六月目標
1. 早啲瞓 ❌（做左廢青仲遲左瞓
2. 換床單 ❌
3. 執房個枱面❌
4. 交左份cef form佢 ⭕
5. 溫書 ❌
6. quit gym room會籍 ❌

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soup4087: 覺得正常，要生存已經都唔易