p/paz6ku

ಠ_ಠ

@anonymous

偷偷說

Wed, Jun 28, 2023 8:52 PM

3

我撐不下去了

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 8:52 PM

我在這裡

whale118

Wed, Jun 28, 2023 8:52 PM

平板再一組

whale118

Wed, Jun 28, 2023 8:52 PM

感受腹部的力量

sake118

Wed, Jun 28, 2023 8:53 PM

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 8:53 PM

常常有不好的念頭在腦袋裡

taro7930

Wed, Jun 28, 2023 8:54 PM

我聽你說

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 8:54 PM

那就跟我們說

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 8:54 PM

說完就不要想他了好嗎

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 8:55 PM

longan6033: 旅人你的話語讓人好有安全感

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 8:56 PM

ಠ_ಠ: 因為我知道你好難過我想要安慰你

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 8:56 PM

有讓你感到安全真是太好了

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 8:57 PM

想說說發生了什麼事嗎？還是想要睡覺了？

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 8:57 PM

whale118: crane2662: sake118: taro7930: 謝謝旅人們理我

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 8:58 PM

longan6033: 我睡不著我焦慮得睡不著...

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 8:58 PM

我真的好難過

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 8:58 PM

怎麼辦

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 9:00 PM

想說說看發生什麼事嗎，還是說不出來，說不出來要不要聽歌？

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 9:00 PM

我很想哭都會聽他的歌，總之先給你：

[BACKUP] 中字Live 中島美嘉曾經我也想過一了百了 (僕が死のうと思ったのは) Live

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 9:02 PM

你也可以邊聽邊說，如果願意說的話，我會一直在這裡，到你緩和後離開才走

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:02 PM

有好多煩惱不知道從哪一個開始說
但最主要是我會不自覺地一直責備自己，我好痛苦

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:02 PM

longan6033: 這首歌我記得第一次聽的時候，起雞皮疙瘩

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 9:03 PM

ಠ_ಠ: 你已經好棒了，放過你自己，想想我好愛你這件事，你值得被愛，你是一個很努力生活的人，你們有做錯事情，所以放過自己

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 9:03 PM

ಠ_ಠ: 很難過聽的時候真的會崩潰，我習慣崩潰然後大哭然後就好了，你可以嘗試看看

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:04 PM

我正在哭

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 9:04 PM

ಠ_ಠ: 嗯嗯那就哭一哭沒關係，這樣會比較舒服！

puppy1229

Wed, Jun 28, 2023 9:05 PM

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:06 PM

我值得被愛嗎？我不知道還有沒有這個人會出現，關於這個最近發現我真的很想成為某個人的重要的人，被放在手心上珍視的人

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 9:06 PM

ಠ_ಠ: 我不認識你，但我肯定你值得被愛

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 9:07 PM

ಠ_ಠ: 我們是陌生人，我無法定言什麼絕對，但此時此刻我正在把你放在手心上珍惜重視喔，我愛你

fox9814

Wed, Jun 28, 2023 9:08 PM

呼呼

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 9:09 PM

雖然剛剛誇下海口說會到你離開為止，但真的快睡著了嗯嗯抱歉，我會在夢裡陪著你的晚安，你也要早點休息，不要忘記我愛你，然後睡覺休息也很重要，你的身體很重要恩，晚安，希望你今晚可以做一場溫柔的好夢

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:09 PM

然後關於工作，我覺得我要去找工作了，但不知道為什麼一直踏不出去，在心裡的某一處一直說還沒準備好，但也一直有在各種嘗試，還有想說先把身體顧好，所以去練身體了，既便如此我還是好焦慮

longan6033

Wed, Jun 28, 2023 9:09 PM

我明天會再過來的！

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:10 PM

longan6033: 旅人謝謝你

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:10 PM

crane2662: puppy1229: fox9814: 謝謝旅人們

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:12 PM

之前狀態超級不對，低迷到不行，覺得這樣不行，所以向外求助去諮商了，也儘量去認識不同的人，建立一些交友圈

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:12 PM

我在聽你繼續講

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:13 PM

我明明學了很多東西，我明明也可以學會很多東西，但我就是好怕
我真的不知道在怕什麼
什麼都覺得好恐懼

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:15 PM

如果你現實需要聊聊我可以幫助你雖然我還只是個學生但是我本人的本科是唸心理的

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:15 PM

近期家裡又發生了不少事
應該說終於爆發
這也大大地影響我
我想要努力回復到一個正常的生活狀態，但還是不太行...

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:16 PM

lark3047: 真的嗎！

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:17 PM

為什麼會變成這樣呢？我也不知道

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:18 PM

是的不管是我念的本科還是幫助你這件事我本身念心理輔導學系目前升大三

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:18 PM

青年危機嗎？我不知道
我只是很想快點脫離這樣痛苦的狀態

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:18 PM

人本來就會對未來感到迷茫這是很正常的

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:19 PM

重點在於要怎麼去適應或者是做出調整

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:19 PM

噗主有那個想法想脫離這種狀況尼已經比大約8成的人努力了

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:20 PM

很多人其實對於這樣的狀況就是被挫折打敗後瘋狂擺爛確實一時擺爛一時爽一直擺爛一直爽但是內心是無法真正快樂起來的

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:22 PM

我也好想快點有所行動去脫離這個狀態，但不知道為什麼身體卻動不了

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:22 PM

噗主別急

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:22 PM

我們換個角度去看現在的狀況

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:23 PM

不知道尼有沒有聽過鬼壓床（有夠詭異

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:23 PM

當你越是緊張越是用力越是心急的想讓自己的身體動起來

taro7930

Wed, Jun 28, 2023 9:23 PM

ಠ_ಠ: 工作可以慢慢找沒關係

我之前是無所事事待業了一年多，心裡也是一直覺得沒準備好，自己是很內向的人，跨不出舒適圈、心很慌覺得自己很沒用，投履歷也有碰壁過(被質疑待業一年)，當時真的很崩潰，但後來找到現在的工作，一開始很不適應，但也慢慢上手然後待了快一年。希望可以給噗主一點點勇氣與信心

別太急，照自己的步調慢慢來

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:26 PM

然後我就會陷入我覺得自己好爛的迴圈裡更動彈不得
焦慮到不行什麼都無法做
結果沒做事又會苛責自己
如此反覆

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:27 PM

lark3047: 其實之前情況有平穩一點了，但近期又整個狀態不行了

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:27 PM

你反而會覺得有更沈重的壓力在你身上相對的你反而更慌
尼現在意識到這件事你已經踏出了很大一步了先給自己一個大抱抱

但鬼壓床就是需要你先放鬆你的心你的身體壓力慢慢的去調適你的所有身體機能慢慢的你才能掌握身體自主權（？）
就跟噗主尼的狀況一樣我很能理解你想快點脫離這個狀態的心但你要先慢下你的腳步把一團大毛線球捋清楚
動作慢沒關係只要我們知道我們在努力了

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:27 PM

taro7930: 我也畢業一年了其實
這中間就是考日檢、畫畫、擺攤、運動大概這樣而已

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:29 PM

ಠ_ಠ: 人嘛本來就會一陣一陣的焦慮噗主唯一要想一下作法的地方只有苛責自己這世界已經夠爛夠險惡了別對自己也這麼壞給自己的心多一點的寬容🤏🏻

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:30 PM

理智知道感性要做到好難
而且一直用爸媽的錢其實也會有罪惡感

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:31 PM

噗主你有在準備日檢畫畫那這些經歷就可以是你這待業一年裡面為了提升自己實力所做的準備啊！你並沒有你想像的那麼糟

taro7930

Wed, Jun 28, 2023 9:34 PM

ಠ_ಠ: 我畢業三年了

而且我待業時大部分都在打遊戲畫圖，覺得噗主待業中有在規劃日檢運動畫圖擺攤很棒耶！我也一直想試試擺攤

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:35 PM

但其實內心也會拉扯
會越想越負面
一些不符合社會規範的信念
像是「好想死掉」「又不是我願意出生的，我還要為了生存下去而努力？」「努力了這麼久還不是什麼都沒有」...等等

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:36 PM

taro7930: 可以啊我擺了好幾場
不錯的經驗

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:37 PM

ಠ_ಠ: 抱抱尼會這樣想難免的這時候更不要一個人要多多找人聊天真的找人聊天可以緩解很大一部分自我內耗

taro7930

Wed, Jun 28, 2023 9:41 PM

ಠ_ಠ: 是同人場嗎?真的很厲害

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:41 PM

lark3047: 我也想找人聊天，但現在大家都很忙很難約出門聊天
網路聊當然也好，但跟現實面對面聊不一樣

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:42 PM

taro7930: 對～

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:42 PM

然後其實我也一直很想試試接案，但我好沒有自信

taro7930

Wed, Jun 28, 2023 9:42 PM

再抱抱噗主夜深人靜時腦中很容易很多負面想法，快早上了，要不要吃一頓早餐冷靜一下呢

taro7930

Wed, Jun 28, 2023 9:44 PM

ಠ_ಠ: 還是有試過噗幣轉蛋嗎?

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 9:44 PM

ಠ_ಠ: 能理解其中差距但有些心事在網路上對陌生人說未必是一件壞事像我自己有時候反而心事很難跟朋友講出口
真的再不行就把自己灌醉（沒有我開玩笑的路過的小朋友不要學

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:46 PM

taro7930: 有試過喊圖但沒有試過噗幣轉蛋

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:47 PM

其實我大概知道我的繪圖實力到哪裡，也得過不少肯定，擺攤其實也都有賣出，但我就是不知道為什麼我這麼這麼沒有自信

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:48 PM

我也討厭這樣沒有自信的自己

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:48 PM

lark3047: 啊...對... 有些心事無法跟朋友說，怕一直說會是一種負擔

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:51 PM

好我比較冷靜一點了

ಠ_ಠ

Wed, Jun 28, 2023 9:52 PM

我好容易自我精神內耗
因為是INFP 嗎？

taro7930

Wed, Jun 28, 2023 9:55 PM

ಠ_ಠ: 覺得噗主可以直接開轉蛋再嘗試接案

希望可以讓你累積自信心..！

taro7930

Wed, Jun 28, 2023 9:56 PM

我們的話有讓你冷靜下來就好了

歡迎噗主隨時來跟旅人們聊聊

lark3047

Wed, Jun 28, 2023 10:00 PM

噗主真的很棒！

尼真的是一個很棒的人不要對自己沒信心
要是對自己的行為拿不定主意那就去問神
淺草籤尼的好捧油

coke3067

Wed, Jun 28, 2023 10:09 PM

路過來分享一下恩師的一句話，那時候演出剛結束，大家都在舉杯慶祝，只有我說我對自己不滿意，我有好多後悔，我覺得自己不夠好不夠有自信，那時候老師就說：「其實妳沒有自己想像中那麼糟糕，只是這個劇本不適合妳，高標準很好，搞砸了也沒關係，說真的搞砸了又怎樣呢？大家都好愛妳。」
還不愛自己沒關係，這個可以慢慢練習，我陪你慢慢練習。
真的不急，因為世界上真的還有好多人愛著你呢