💜💙諾o犽🍁☁️
【日常】前陣子跟朋友聊到我的知識盲區
掰噗~
是阿~
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就是稍微說到了我現在比較知道怎麼處理自己的負面情緒(雖然耗時很長但比以前算進步很多了)但是知道的同時最近發現的另一個問題

我:就是!!
我:我不知道開心的時候該怎麼辦!!
我:負面的情緒要去解析然後解決 那開心時要怎麼做?
朋友:?
朋友:就 開心就好了阿 什麼都不用做
我:咦這樣就好嗎
朋友:這樣就好
我:
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總覺得被說了好理所當然但我沒有想過的事情 (??? 於是近期的小目標是讓自己可以純粹的去感到開心
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1.醒來時天剛亮 打開手機發現離鬧鐘響還有30分鐘
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2.最近記事用的筆記本書封寫著「Start the day」「I wish you a good day.」每次看到都覺得暖暖的
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3.跟家人還有好朋友分別時的一個強制大擁抱
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4.劃開半熟蛋讓蛋液流到米飯上的瞬間
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5.抬起頭 天空有幾片雲 被夕陽微微染紅 天空從上至下呈現藍到橙色
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6.睡前的鬧鐘提示音是雷伊的遊戲登出語音
日版 女神online Angelic Crest 雷伊 一般語音
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7.餐點上來時先拿出娃娃跟週邊開始擺拍
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8.把烤布蕾上面的焦糖用湯匙輕輕敲破時發出的聲音
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9.最近領的戒指 上面的海水藍寶石 店員告訴我它代表的意義是「勇氣」跟「自信」
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10.晚上聽著YT演算法推上來的舒眠音樂慢慢入睡
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11.經過婚紗店時稍微翻一翻外面展示的作品集 看著裡面的人幸福的笑容 溫暖的同時也會有很多繪圖的想法
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12.夏天的芒果雪花冰 冬天的熱紅豆湯圓
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13.圖被說是正向帶給人溫暖的時候
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14.去貓咖時貓貓主動跳到桌上來 雖然可能不給摸但會靜靜地陪在旁邊
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15.畫到笑容的眼睛時 將下眼瞼微微彎起
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16.經過電影院突然想去看電影就買票去看 查到想去的可愛的店可以坐公車直達第二天就直接過去 看到好吃的甜點就進去買一個出來吃 沒有預先規劃的說走就走的小旅行
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17.接續16 之前跟朋友的事情
我:唉唉唉我剛剛查到一個地方有很多兔子而且公車不用轉車就可以到了耶
友:嗯嗯
我:所以我們明天過去吧
友:?
於是隔天我們就一起去餵兔子摸兔子了
有願意陪總是心血來潮的我一起亂跑的朋友對我來說也是很幸福的事情!!
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18.說到喜歡的人的時候 腦海泛起他說過的話 聲音 笑容
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19.家具店或生活工坊的懶骨頭休息區
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20.床頭櫃擺滿的娃娃
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目前是打到這裡!
◤🍒
我開心的時候會發文或直接跟朋友分享,偶爾會用畫的畫出來 如果諾犽想要做點什麼(?)可以試試這種的
我也想要摸兔兔(喔
楓、翎艾、栩伶
開心想發文+1,如果有朋朋回應我的文或限動會更開心惹!
CC•酷拉婆
喜歡把開心的事情紀錄下來!
而且看到別人開開心心的不自覺也會被感染
貓醬在猛男の鋼鉄地帯 🔥夜雪
看諾犽分享開心的事情也一直會心一笑好開心 第六點好甜蜜每天都有男友的睡前語音提醒(? 第七點真是太有感了!!跟圈內朋友吃飯真的看到餐點第一動作就是拿出周邊娃娃 十五點很喜歡諾犽這樣的畫法,有很多喜歡的繪師好像也會這樣畫,會感覺人物微瞇眼睛很幸福的笑
💜💙諾o犽🍁☁️
◤🍒 : 對耶對耶可以分享!!! 我又學到新方式 !! 之前也好喜歡東分享西分享(無意識) 最近因為各種事情收斂了很多(大概或許可能
不過開心時果然就好想說自己好開心!! 記錄下來回味時也會覺得很快樂 !
兔兔超可愛我要翻照片過來
看兔兔摸兔兔!! 兔兔超可愛我要翻照片過來!!
💜💙諾o犽🍁☁️
兔子! 和驢跟鴕鳥
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💜💙諾o犽🍁☁️
楓、翎艾、栩伶 : 因為可以發文的社群平台變多了 有些地方是經營用 有些地方是經營跟日常混著 有些是說日常的 不知不覺有點搞混了會開啟V的營業模式 不過確實!! 開心的事情記錄下來開心加倍!! 有人一起說說話也會很開心!! 我試著抓看看 !
◤🍒
兔兔!!!好可愛喔
原來兔子真的會疊上去 嗎(?
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CC•酷拉婆 : 對對!! 開心的事情記錄下來 紀錄的當下會很開心 後續回顧看到時也會很開心我覺得超棒的 !! 我也很喜歡看人說說最近的日常 開心的事情 也會被對方開心的情緒感染一起開開心心 !!
💜💙諾o犽🍁☁️
貓醬在猛男の鋼鉄地帯 🔥夜雪 : 好耶分享開心的事情跟看大家說開心的事情都開開心心 !!
然後救命夜雪這樣一說第6點我突然原地爆炸 雖然確實是這樣沒錯 是這樣沒錯 !!? 不過真的睡前可以聽到他的聲音真的會有種暖暖安心下來的感覺!
拿娃娃拿飯有擺拍真的超快樂的!! 吃飯前一定要有的小儀式 我拍照拍到現在出去餐點上來時家人跟朋友都會先問我要不要先拍照
我:好耶(拿出娃娃)
最近好想做飯友 !!
我之前時開心更多是畫瞇眼跟比平常又睜大一點眼睛的感覺!
最近抓到這樣微微瞇起的表情的氛圍後很喜歡畫!! 會有種開心的同時幸福溫柔的注視著的感覺
💜💙諾o犽🍁☁️
簡單抓了一下 大概是這樣的感覺! 開心時更張開的眼睛或者是微瞇起的眼睛
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💜💙諾o犽🍁☁️
◤🍒 : 超棒的園區裡有超多兔兔!! 是叫兔樂園的地方 有機會到台中后里附近可以去看看 !!
救命這個表符也太傳神了吧 對!! 他會疊 我當時看到炸掉 超可愛!!(馬上拍)
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