ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Jun 25, 2023 11:55 AM
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我的胃遲早會被我用壞
明明吃的量應該是正常的
但當自己有飽足感的時候就會在廁所馬上吐出來
dove8378
Sun, Jun 25, 2023 11:56 AM
那就少量多餐試試？
puma937
Sun, Jun 25, 2023 11:56 AM
我也會
ಠ_ಠ
Sun, Jun 25, 2023 11:57 AM
我有很嚴重的身材焦慮 加上前陣子工作胖了五公斤
150／60
這陣子有運動又稍微瘦回來
但只要吃超過一個量就會想吐
ಠ_ಠ
Sun, Jun 25, 2023 11:58 AM
常常覺得自己不能吃 有時候聽到別人體重很低也會下意識反胃
turtle2652
Sun, Jun 25, 2023 11:58 AM
那就吃少一點？
ಠ_ಠ
Sun, Jun 25, 2023 11:58 AM
已經吃很少了 我有時候連吃一顆蛋我都能吐
viper1477
Sun, Jun 25, 2023 11:59 AM
小心點，身體會出問題
負責吸收營養的器官壞掉接下來就是一串連鎖反應
ಠ_ಠ
Sun, Jun 25, 2023 11:59 AM
我也不知道從什麼時候開始的 有時候大腦覺得「我吃太多」就會想吐
但其實可能只是一份早餐 一片吐司
dove8378
Sun, Jun 25, 2023 11:59 AM
哇那真的很少...
leek6046
Sun, Jun 25, 2023 12:00 PM
忍耐住我只有去吃吃到飽才會吐
dove8378
Sun, Jun 25, 2023 12:00 PM
果凍那類的呢？比較不會反胃 酸酸的
ಠ_ಠ
Sun, Jun 25, 2023 12:01 PM
dove8378: 少量可以但是我目前在減肥
sheep3247
Sun, Jun 25, 2023 12:11 PM
是心態上的原因吧，又或者多吃原形食物從減少罪惡感開始
turtle8312
Sun, Jun 25, 2023 12:27 PM
感覺有點厭食症傾向，嚴重的話建議去看醫生
或是可以按照計算好的卡路里在吃？比較沒有負罪感
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