年紀過了3字頭，身體明顯代謝沒以前好。一不不注意和以前一樣吃很多結果體重變到60↑然後吃東西更要多注意，昨天晚餐吃了炸雞排&地瓜薯條，今天手臂就長了濕疹，大概是炸的油的問題，因為炸出來的東西很黑…

最近減到60左右了