ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Jun 25, 2023 7:38 AM
Sun, Jun 25, 2023 7:38 AM
168一個多月瘦了兩公斤，回家四天又胖半公斤回去 （而且四天連假也沒打破168
ಠ_ಠ
Sun, Jun 25, 2023 7:40 AM
希望我七月中出去玩之前可以減重成功
puppy5811
Sun, Jun 25, 2023 7:40 AM
168只是某種程度上讓你少吃一餐
你如果單純靠時間而已不管熱量或內容物一樣沒用
ಠ_ಠ
Sun, Jun 25, 2023 7:41 AM
puppy5811: 對啊我就是想說這四天吃太多了，就算斷食也沒用
puppy5811
Sun, Jun 25, 2023 7:42 AM
ಠ_ಠ: 往好處想沒168的話可能吃更多
ಠ_ಠ
Sun, Jun 25, 2023 7:45 AM
puppy5811: 雀食…
shrimp1684
說
Sun, Jun 25, 2023 7:50 AM
168只是要讓你不要攝取過量的熱量，有注意熱量就還好，但突然168很有可能會餓到受不了，噗主記得注意一下胃有沒有慘叫喔。
ಠ_ಠ
Sun, Jun 25, 2023 7:56 AM
shrimp1684: 沒事～現在已經習慣了，偶爾還可以186沒問題
載入新的回覆