身材焦慮
到底要怎麼接受自己啦
齁

找個更糟糕的（比如我）
要提供身高體重給噗主比較ㄇ（？

其實也不用一定要接受，不要管也是個方法

一直鼓勵誇獎自己，建議真的講出來或是寫下來/打出來，久了真的會開始喜歡自己一些

不接受

把對自己的關注轉到可以自己控制的地方
例如多看兩本書啊 有確實去運動啊 有努力維持人際關係

健身看看？

找個新目標或興趣？在成就感和做喜歡的事之中找到快樂，就不會在意了
聽起來很淦但我覺得滿忠肯的，我自己就是這樣
開心最重要