【夏至儀式記錄】

藉由傷口的浮現，我們練習療癒自己的心，療癒集體意識，療癒整個星球。

這是一個蛻變的時刻

昨天的儀式真是一場情緒的雲霄飛車。
久違的布莉姬女神降臨，我們一起完成了內外合一的冥想之旅。
開心，溫暖，在被大地女神愛的包圍下，流下感動喜悅的眼淚。爾後邀請精靈加入，一起唱唱歌，彈彈樂器，渡過歡樂自在的一個多小時。

「準備好了」「準備好了」
精靈們在一旁吵鬧著，女神露出一抹微笑，接著伸出雙手把我抱緊。

劇情緊轉直下。

第一個歡迎禮是巨大的經痛感。
短短一秒，我整個人捲曲縮了起來。自從用了花晶陪伴自己後，我已經有三年多不曾再經痛。
這個痛既熟悉，又不太一樣…?

就像坐在過山車第一排座位，所有的畫面直接衝擊而來。許多男人和女人扭打在一起，各種不勘入目的景像，比電影情節還要扯100倍，太過痛苦，我只能不斷地哭泣，感受到我的拳頭硬了!
好憤怒。

許多人(不分男女)紛紛倒臥在地，有的傷心大哭，有的憤怒捶地，更多的是不發一語，任何內心的傷口擴大，體內的血液不斷地從胸口淌出…

每個人的心都受傷了

憤怒的情緒在聽到女神輕語後，拳頭漸漸鬆了開來。取而代之是一股極大的悲傷和無力感。
這是最近的事件所勾起的集體創傷嗎?

真的好難過，好痛，這裡面男女老少都有，大家的心都破了一個洞，不論是所謂的加害者還是被害者，每個人的能量都走向一個極端，失衡至極。

原本想衝過去暴打加害者一頓的我，看到心流血的景像，哭得無力地像個嬰兒般。
把這一切渲洩出來吧! 把憤怒、悲傷、無力感都先爆發出來吧! 像剛出生的嬰兒一樣，哭得宏亮吧。
跟這個世界宣告這個創傷的存在。

從頭到尾女神就只是雙手抱著我，讓我躺在祂的懷裡哭。精靈們只是在一旁靜靜守護著。

哭夠了(?)的我，起身跟女神說我想跟每個人和解。這劇中的每一位，都是我內在那狂暴的陽性能量和吞忍的陰性能量失衡所致。
我想跟它們和解，跟我自己的陰陽能量和解。

一個瞬間所有的蠟燭都大發爐。
精靈們跳了起來，在空中飛舞，好像在說「就等你這句話」
女神牽起我的手，一一走到每個人身邊，擁抱他/她們，用愛，用理解，用尊重，包容，和平共處的意識之光包住每一個人。

願所有勇敢站出來面對創傷的人們都能被更多的愛，包容，理解和支持的能量給接住。
願更多的希望，更多的關懷，能照亮那些黑暗的角落，讓需要的人可以迎接明亮的未來。

能量瘋狂失衡的人，請負起這個世界給予你們的責任和功課吧。

希望我們未來的社會環境不會再讓這樣的事件發生。

分享一下我早上看到的影片。

分多奇怎麼看待 #metoo 呢？〖分多奇Q&A〗

精靈卡訊息

火元素/行動
最近是否沒做什麼也覺得累?是否心煩氣燥，怎麼睡也覺得睡不飽?
精靈們提醒，夏至除了帶來保護，健康，光明成功的能量之外，也是身心靈蛻變的大好時機。
6、7、8三個月不妨多關照身體的需求，調整你的飲食及生活習慣，傾聽身體，這將會為你帶來蛻變時所需的體力。

每個人的身體構造都不同，適合自己的生活作息，飲食，及需求都大不相同。這一季可以去仔細感受，哪一種方法對你才是行得通?
有些人可以睡很少就充飽電，有些人就是得睡超過八小時。
有些人喜歡上健身房運動，有些人是戶外自然派。
有素食主義者，有肉食主義者，也有折衷的一派。

你可以請專家評估，也能自己摸索，一步一步找回和身體相處的樂趣。重要的是-- 行動起來吧!

水元素/療癒，流動

懷孕意味著人生將迎接重大的轉變，不論是男性還是女性，都代表一種人生角色的轉換。從女性轉換成媽媽。從男性轉換成爸爸。
這段期間的情緒，自我價值的認同，都會有一定的起伏。

精靈們在水元素的位置出示這張卡，提醒著我們未來將迎接一個不同的自己。可能是奠定在現在的自我認同之上再疊加上去的，也可能是一個全新的自我。

這段期間的情緒起伏會比較大，不過請別害怕。因為那是為了讓我們更新自我價值系統所出現的狀況。
我們要做的就是好好觀察那個情緒，看看它是從何時就存在了?
它會在哪種情況下來找我們? 它又需要怎樣的陪伴呢?

情緒們現在都還壓抑在我們的肚子裡，試著讓它流動~
請安全不傷害自己和別人的方式，發洩出來吧。

風元素/心智的統整

何時才是改變的最佳時機? 就是現在。當下的每一刻。
精靈們再次訴說蛻變的最佳時刻就是當下。
當你覺察到情緖的當下，當你想行動的當下，就採取你目前能做的事情，一步一步地完成它吧。

有可能是陪自己大哭/大笑一場來釋放情緒。
衝去河堤跑步，跑去海邊看海散心，或是去一個之前很想去但一直沒去的店/地方。
你有一直很想做的事情嗎?你有想到什麼計劃嗎?
不如就先拿筆把它寫下來，然後一一去實踐吧

土元素/創造出來的東西

陽性能量即將被重新詮釋(出生)。
這段期間是我們保持好奇心，用心去探索世界上所有事物的好時機。有如孩童般對任何事物都好奇，大膽地去嘗試。
別害怕跌倒，我們是有力量和能力來看顧我們的內在小孩的。

精靈們在像徵物質的土元素上出示這張卡片，代表經過火元素的行動，水元素的療癒，風元素的統整後，我們將迎接一個新的自我，一個好奇寶寶，一個大膽，純真，沒有戴任何有色眼鏡的自我。

這也可能是你計劃許久的事情要成真了。
或是這段期間我們會富有創造力，積極地展開一連串的行動。

核心/整體的提醒

改變是需要練習的。
透過每天一點一滴，新的習慣會被養成，新的技能會熟能生巧，新的自己就慢慢成形了。

火元素：改變飲食習慣/運動/改善日常生活習慣。
水元素：認識自我/認識情緒，陪伴及釋放舊有不再適合自己的人事物。
風元素：回到內在/回到當下的每一刻。統整思想後再輸出。
土元素：保持好奇心/不斷地嚐試。

透過練習，四大元素的提醒將落實在我們的生活當中。
方法不拘，找到最適合你自己的才是重點。

這段期間不論是社會大環境，或是個人自身都會發生一些變化。不要擔心，靈魂不會出我們做不了的功課給自己。
也許痛苦難耐，就讓情緒流出來，然後一步一步慢慢地練習，陪伴自己去學習。
每件事情的背後都有我們可以取回的力量，
都有靈魂要給你的技能和禮物。

希望透過這次精靈卡的訊息，能帶給大家一些靈感啟發或是陪伴就好了。
願每個人都平安健康。