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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 6:45 PM
Wed, Jun 21, 2023 8:02 PM
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時事 MeToo 性騷 心理
PUA 職場PUA 閱讀紀錄串
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世界上斯文敗類太多了，要懂得保護自己，不要掉入話術陷阱、心理操弄、煤氣燈效應（Gaslighting），要看出表面無害甚至溫柔正向的說詞背後隱藏的惡意，最重要的，「要相信自己的直覺，不舒服就要拒絕、要逃跑，不要忽略自己的負面情緒、危機意識，那是你與生俱來的求生本能。」
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 6:55 PM
道歉文解析有夠精闢，對分析文本和寫作很有幫助，推薦認真看完。
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 6:55 PM
文章不知道是不是公關公司的人捉刀，的確從危機處理的角度來看「很會」但也能看出就是個敗類的手段，直接大陣仗去堵人家記者會的行為就可以佐證= =
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:00 PM
PUA這類心理操弄、情緒勒索之類的控制手段其實比想像中更容易遇上，記住常見的說詞和手法，保護自己也可以幫助到別人。
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:02 PM
裏頭有一句話很真實
「長期被職場PUA的人，也會開始對別人PUA而不自知。」
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:07 PM
就類似長期承受情緒勒索的話，也可能開始不自覺地情緒勒索別人...
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:11 PM
而
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:13 PM
因為傳統社會文化背景的關係，還是有部分人，不管性別為何，不太確定自己的行為是否是「騷擾」，或遇上怎樣的狀況是「被騷擾」
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:14 PM
直白一點其實就是你有覺得不舒服就可以算是被騷擾，不限於性方面的
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:15 PM
那自己做的事情有騷擾到別人嗎，其實就是捫心自問你有沒有在尊重對方的前提下說出那些話或做出那些事情
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:16 PM
「尊重」是人際關係中最基礎的基礎
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:18 PM
不管對方是否為認識的人，甚至親戚、朋友，只要他有讓自己感到不舒服，你就是走為上策= =
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:20 PM
女性又更容易遇到這種鳥事，親戚聚會上莫名被打量外表、被講不舒服的話，相信很多人有這種經驗= = 在我看來這就是騷擾
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:21 PM
性別小辭典｜Bump 男人幫，你聽過「蕩婦羞辱」嗎？｜性別力 Gender Power
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:26 PM
有些所謂的浪漫愛情劇／小說／漫畫...包括18+作品中其實常常出現蕩婦羞辱（slut shaming）要素
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:30 PM
這一塊其實也有和PUA手法重疊，會被包裝在戀愛情境下，讓讀者自行合理化這種其實是在操弄或羞辱女性的話語= =
(*ฅ́˘ฅ̀*)
@xuebao
Wed, Jun 21, 2023 7:32 PM
我其實是還有想到這篇漫畫：
被強暴後的隔天早上 我幫強暴我的人做了早餐... | ETtoday生活新聞 | ETtoday新聞雲
有些受害者，是真的會這樣洗腦自己，不然活不去，可能就去自殺，不要說為什麼受害者還敢跟加害者來往....因為有些人會假裝這段關係是真的愛情，但其實真的不是。
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:35 PM
例如在親密情節中，男方說「妳怎麼這麼濕，有夠淫蕩」，這就是相當典型的蕩婦羞辱= = 明明前面感覺正常，突然來一句這種真是讓人立刻棄坑不看了
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:40 PM
(*ฅ́˘ฅ̀*) : 哀，有看過，真的讓人很心痛。求生本能會促使受害者自己洗腦自己，假裝這是一段美好的關係，不然他會崩潰QQ 真的不要檢討受害者，站在對方立場想想，少造點口業吧...
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:44 PM
除了了解相關知識、培養警覺心以外，覺得還有一件很重要的事是「和信任的親友說一下自己遇到什麼感覺不舒服的狀況」。
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:49 PM
噗首PUA那篇有提到可以詳讀

第一，保存紀錄（略）因為我們很容易記憶扭曲 etc.

第二，要讓別人知道（略）幫忙提出客觀的判斷 etc.
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:51 PM
最後還是提醒一下
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:53 PM
這陣子掉san的事件太多了，大概知道就好，不要一直看欸 :-(
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:54 PM
負面的訊息不要接觸太多，容易影響本身的情緒，請保護好自己的心理狀態。
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 7:58 PM
每天都資訊爆炸，一定要適時地抽離，維護身心健康(cozy)
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 8:03 PM
不想讀就去做工！成績差每天遭父羞辱，國中生以淚洗面…他揭痛苦童年道出「爸爸的苦衷」-風傳媒
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 8:05 PM
突然看到呂律師這篇，超級心有戚戚焉 這個道理我也是花了好久時間才知道。
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 8:08 PM
父母因為不理解、不知道怎麼做才好，本能驅使之下（或模仿自己父母過去在類似情境下的行動）對孩子造成的傷害會留在孩子心中非常久。
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 8:11 PM
以我自己的狀況來說，我就像呂律師那樣，總算在多年後、在理智上明白了小時候的一些事情。
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 8:15 PM
但是～不要說什麼原不原諒，這太矯情，因為的確當時父母的行為是有問題的，造成了傷害和陰影也是事實。我只是選擇抽離情緒，因為我不想折磨自己。
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@aithelf
Wed, Jun 21, 2023 8:16 PM
頓悟之後心情輕鬆很多 人生苦短，讓自己健康快樂一點吧～
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