感覺做心理諮商後內心更煩躁不安了，在想是不是把那個錢拿去買酒買菸更實際一點…

你開心就好

呃 心理諮商至少不傷身（

適時的傷害自己可能會比較快樂（？）

可以把這煩躁不安的狀況跟心理師討論啊
都花錢了

這些都不是最實際的方式，不過開心就好

你可以跟心理師討論 但錢怎麼花都可以

煩躁也代表有觸動吧，有時候可能就是會不舒服，人才會避開它很久

不知道噗主情況，不過跟合得來的人喝酒聊聊有時候能舒服一點

我可能還不夠信任心理師吧（？）
跟旅人分享我今天的感受XD
我是主動去做心理諮商，目前做了兩次
剛剛結束的時候，不知道為什麼，這兩次下來，心理師總給我一種講話虛無縹緲的感覺
心理師問我來這裡想要獲得什麼呢？想要得到什麼呢？
我也不知道自己到底想要什麼，只覺得是不是自己講錯話心理師才會這樣問我
就算花錢，我其實也有點擔心自己的情緒傷害到心理師
我告訴心理師我的疑惑和感受，也沒有得到正面回覆，只得到心理師說自己眼前看到的畫面，還有心理師覺得我們就像一條準備啟航的船，但旅人還沒準備好還在準備行李，甚至這條船上根本沒心理師的存在（？）

結果諮商結束後，感覺更困惑也更煩躁不安了

煩躁到想去買點刺激性物品來用（買酒買菸之類的）XD

跟心理師不合吧，我還以為是心理師嗆你
一開始就問來這裡要獲得什麼，就是不知道才來找心理師啊，起碼等諮商5次以上再問這問題吧

覺得可以看一些自助書，或許會找到能和諮商師討論的東西。

其實心理師在第一二次諮商，就會跟個案確認來是希望獲得什麼，才能知道未來的諮商是否有達到你的期待與需求……

被問那個問題的我當下確實是有點不舒服
不過旅人 fox5425: 說的滿好的，可能就氣場不合（？）
beetle5832: 我應該還算信任吧…第一次去的時候就在短短的1小時內，把從小到大所有經歷過的創傷都說出來了（？）這些創傷只有幾個朋友知道
這樣算信任嗎

最近在努力嘗試看一些書，也許之後的諮商會有幫助吧
但也可能看完不會再去了也說不定

諮商師在剛開始本來就會跟個案確認想要達成的期望是什麼，才能在之後的流程確認是否有滿足你的需求……
然後，最後的畫面，我猜諮商師只是想用比喻描述目前的狀態，也不是說噗主做錯了什麼。

一下子說出創傷也不一定是信任
有可能是在求助的時候
傾向把所有事情攤開來講

信任是建立在互動上
如果一兩次開始感到不安
又擔心是不是自己的錯
但是不敢提出來
或是提出來有疑惑反而不敢再提
那就可能是有信任的議題

但這裡也牽涉到諮商師跟你的對談是否能足夠建立起信任關係

cake4698: 謝謝旅人解釋諮商師的作為，感覺比較沒那麼煩躁了…QQ
我可能要好好想一下信任

我沒被心理師問過要獲得什麼，大概是狀況不一樣
大概也是我會反問回去：你覺得我要什麼？我要的東西不知道才來找你釐清狀況，你對我一無所知，我對你毫無信任，就算我知道我要什麼，我又怎麼知道你能幫我什麼？
不過多去幾次就算不問也知道自己要什麼，心理狀態沒有對錯，原本以為自己在這個地方有創傷，結果到最後才發現以前的創傷只是表象，不要預設自己的痛苦是怎樣的，心理諮商師是和你一起走的人，不合就換

ಠ_ಠ:嗯嗯有降低煩躁感就好~~

是說如果可以的話
不妨試著跟諮商師提出請求，請他在問話前後，講清楚他的意圖是什麼？
也許對方把意圖講清楚，噗主這邊會感到比較安心，不會往其他方向猜測，也會有更多的信任感？

我也有被問過！那時心理師也是問類似「來這裡有沒有預設想要解決的事情、有沒有什麼期望」但也有說沒有也沒關係，我覺得比較像是心理師在找一個切入點

看到噗主說擔心自己的情緒傷害到心理師，讓我想到我曾經在諮商的時候就對心理師講過這種話，心理師：「不用擔心啊，不如說這就是我們的專業呀！」

智商稅 哈哈哈