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篩陽第二天,重訓教練說看自己身體狀況決定要不要上課(運動中心現在的規定是請假無法補課),身體狀況介於普通感冒和重感冒之間,無法決定要不要去於是投票
重訓?
tako1681
不建議,感冒肌肉狀況不佳,可能受傷
salt6518
普通感冒我也不去
lark1280
如果有鼻塞流鼻水先不要,呼吸都不順了,做起來格外沒效率
pepper4694
我會去 錢都繳了至少動一下 大不了請教練降低強度
taro2757
有感冒就不會去運動了
coral1720
我確診也是直接休兩週(症狀滿嚴重),不過我們教室是算堂的,沒去就不扣課而已
fairy2839
要的話去有氧吧,不然你用器材用自由重量每個都摸一摸,跟你一起練的人也是挺衰的
pomelo7809
現在休息對身體的幫助比較大的話,不會勉強去
gnu756
運動時加深的換氣會把病毒帶到肺部更深的地方讓肺部受損更嚴重,吐出的飛沫量也會是平常的好幾倍,不要去製造公害,好好多喝水多睡覺比較實在
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請假了,感謝投票留言
cocoa1529
有聽說重感冒去做重訓結果越來越嚴重的
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