コマイ今天好好睡了嗎
@komai0715
Tue, Jun 20, 2023 2:46 AM
增加肌肉量根本是給有錢人幹的吧？
蛋白喝多對身體負擔大，只好用肉蛋補充，但是肉好貴啊
黑🌈ppp武道館5/26🦝🍅
@pokemon503
Tue, Jun 20, 2023 3:23 AM
增肌燒錢是真的~
蛋白質看你是喝哪一種（動植物）&怎麼喝，有人教還是有差的
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