狐沼沙🌈
@2dsatsu
Mon, Jun 19, 2023 12:17 PM
最近的困擾有點蠢....
每天醒來時都覺得舌根兩側超級痛
還都不會好
今天突然發現原因
原來我會在睡夢中用力咬舌
嘴角帶血的醒來
狐沼沙🌈
@2dsatsu
Mon, Jun 19, 2023 12:18 PM
要怎麼防止睡覺不要自找死路好難
秀子是台灣人
@sasaki1111
Mon, Jun 19, 2023 12:21 PM
試看看正躺睡？正躺的時候舌頭好像會向後
狐沼沙🌈
@2dsatsu
Mon, Jun 19, 2023 12:23 PM
Mon, Jun 19, 2023 12:23 PM
查一下可能
1. 睡眠呼吸中止症（應該沒，連打呼都不常）
2. 癲癇（沒有病史）
3. 壓力大（有...ㄇ....沒感覺）
4. 快中風（？？？）
狐沼沙🌈
@2dsatsu
Mon, Jun 19, 2023 12:24 PM
反正我最困擾就是口內炎不會好
講話就不太清晰了
舌根痛更覺得說話好困難
狐沼沙🌈
@2dsatsu
Mon, Jun 19, 2023 12:25 PM
秀子是台灣人 : 有有！醒來都是正躺著！
結果還是ry
今天再試試看
羽絨💮想休假
@stephanie496
Mon, Jun 19, 2023 12:42 PM
嗯壓力大啦
小蝸
@narcissus_jo
Mon, Jun 19, 2023 1:46 PM
試試看按壓下關穴和頰車穴？壓下去會酸痛的話就多按摩幾下，應該會明顯感覺到聶顎關節比較放鬆

https://imgs.plurk.com/QD0/TCP/n5hKDQXnuZZfz3TPPMe5acreLkI_lg.jpg
下關穴位於面部耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。閉口取穴。
頰車穴：在耳垂下，下顎骨，張口時有凹陷處，咬緊牙有塊肌肉會鼓起來
神奇5穴位讓你緩解牙齒疼痛！
星月晴
@sakura0510
Mon, Jun 19, 2023 2:22 PM
３（秒
∆惡魔∆休息一下
@Devil_cheryl
Mon, Jun 19, 2023 3:51 PM
我......也會
慢慢舒緩努力放鬆會好一點
狐沼沙🌈
@2dsatsu
Mon, Jun 19, 2023 7:43 PM
小蝸 : 感...感謝我睡前邊抬腿邊試試看
狐沼沙🌈
@2dsatsu
Mon, Jun 19, 2023 7:45 PM
羽絨💮想休假 : 星月晴 : 老實說我不知道我怎麼給人壓力大的印象 但就....感恩關懷啦, 就許我個不要咬舌自盡的結局ry
狐沼沙🌈
@2dsatsu
Mon, Jun 19, 2023 7:46 PM
∆惡魔∆休息一下 : 我有乖乖學惡魔跟腳腳小腿大腿腰手肩膀說晚安 有用有用!!!
∆惡魔∆休息一下
@Devil_cheryl
Tue, Jun 20, 2023 2:24 AM
狐沼沙🌈 : 真的有齁，一截一截慢慢放鬆，起床後真的會有比較輕鬆的感覺！！有用太好了
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