莫斯🦕卡丘鍛煉中
@MZEN
Mon, Jun 19, 2023 3:08 AM
睡前看了這個，但是因為太在意睡姿，早上起來腰痠背痛
3種NG睡姿 傷腰又傷身！2個助眠小物 保護脖子 腰椎不受傷！【 江P醫件事 151】 江坤俊醫師
李阿凱-新鎮中毒
@plypuy780803
Mon, Jun 19, 2023 3:09 AM
本末倒置啊!!!
難喝過期烏龍茶
@oolongtea0226
Mon, Jun 19, 2023 3:10 AM
卡丘!!!!!!!!!!!!!
莫斯🦕卡丘鍛煉中
@MZEN
Mon, Jun 19, 2023 3:10 AM
而且我就是萬歲型睡姿跟趴睡睡姿的人
影片一直叫我看醫生，有...有這麼嚴重嗎
莫斯🦕卡丘鍛煉中
@MZEN
Mon, Jun 19, 2023 3:12 AM
照著他說的把枕頭放在膝蓋下仰睡，現在覺得膝蓋卡卡的
🪼𝑵𝒂𝒖𝒕𝒊𝒍𝒖𝒔逆螺旋
@no_funny
Mon, Jun 19, 2023 3:21 AM
Mon, Jun 19, 2023 3:21 AM
有點巧，我昨天也放個枕頭在膝蓋下方，但今天就沒有腰酸背痛。卡丘應該是要看自己平時的睡姿吧，不是不能趴睡（但是要墊東西？
莫斯🦕卡丘鍛煉中
@MZEN
Mon, Jun 19, 2023 3:30 AM
🪼𝑵𝒂𝒖𝒕𝒊𝒍𝒖𝒔逆螺旋 : 我舉手手睡覺是最舒服的，趴睡也在舉手手
被影片一直叫我看醫生嚇到照著他教的方式睡
結果整夜換了好幾次睡姿 也有可能是因為換到後來亂亂睡才腰酸背痛ｗ
🪼𝑵𝒂𝒖𝒕𝒊𝒍𝒖𝒔逆螺旋
@no_funny
Mon, Jun 19, 2023 3:31 AM
因為我是平時仰睡，跟死人樣不會動，但起來腰酸背痛ww
所以昨天墊枕頭有改善，如果是趴睡好像也可以墊，但位置要看一下這樣
莫斯🦕卡丘鍛煉中
@MZEN
Mon, Jun 19, 2023 3:32 AM
🪼𝑵𝒂𝒖𝒕𝒊𝒍𝒖𝒔逆螺旋 : 豪耶我來查查看怎麼墊！
李阿凱-新鎮中毒
@plypuy780803
Mon, Jun 19, 2023 3:51 AM
莫斯🦕卡丘鍛煉中 : 妳是不是墊太高了
莫斯🦕卡丘鍛煉中
@MZEN
Mon, Jun 19, 2023 3:55 AM
李阿凱-新鎮中毒 : 有可能．．．那顆枕頭有點大顆
莫斯🦕卡丘鍛煉中
@MZEN
Mon, Jun 19, 2023 5:29 AM
Mon, Jun 19, 2023 5:29 AM
你知道什麼是上交叉綜合症嗎? – BIEN
查了一下有可能有這種背肌太弱的原因
超級白癡的國父
@guanyi0523
Mon, Jun 19, 2023 9:36 AM
不睡覺就不會有睡姿問題了！
莫斯🦕卡丘鍛煉中
@MZEN
Mon, Jun 19, 2023 11:21 AM
超級白癡的國父 : 不行！要上班！
超級白癡的國父
@guanyi0523
Mon, Jun 19, 2023 12:02 PM
是誰規定上班前一定要睡覺的！
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