憂鬱症抱怨討拍噗 下收

十年前就有憂鬱症，雖然每年會反覆發作　但因為很長期了所以我已經很了解該怎麼應對症狀
去年大學畢業，因為大學時期有拿書卷+同時兼好幾份打工+有拿國外的獎，自認為自己的狀態很好是適合進入工作的，所以去年九月開始了代理老師的工作

後來因為工作內容跟當初面試時的不一樣（本來面試科任，就職前幾天被通知要去做行政兼課），我完全沒有辦法準備，再加上我非常不擅長行政，所以工作初期遇到很多障礙
工作障礙包括做不好、為了完成工作每天工作12小時、因為做不好受到同事跟上司的冷嘲熱諷（一方面是我有靈異體質，可以感受得到別人的惡意）
到了這個學期中我有預感接下來是憂鬱症的爆發期，所以向校長提出離職，但校方對我表示這個時間離職很困擾，在我提離職時不斷給我安排下個月的工作不讓我跑，再加上我和學生感情非常好，所以錯過了在黃金時段離職的機會

（這點我真的非常自責，早知道當時應該不顧一切的離開TT）

覺得這不是噗主的憂鬱症害的

提離職時有跟校長面談，校長有請我敘述我工作上的困難，我也一一提出（比如：會計相關業務是我的罩門，我需要相關的協助、採購業務這種需要記住時程的事情我也感到很困難等等）

但這個談話之後就不了了之，感覺好像根本沒會談過一樣」

果不其然　接下來一個月我幾乎是無法工作的狀態
例行工作只能用勉強完成來形容，因為和學生感情好+喜歡教學的關係，教學上問題不大（有被其他觀課老師說教得很好跟教案寫很好）
但行政工作一直掉鍊子，嚴重到校長直接來辦公室找我談，並跟我約了一個時間二次會談
當時校長是告訴我：有困難要提早說　這樣才能給你相對的協助

後來我再次告訴校長我現在的身體狀況非常的差，也寫了一張表告訴校長我的症狀會影響哪些工作
包括：｢對數字的敏感度降低以及思考能力變差，因此會計業務我有很大的障礙」、「我的記憶力有受到影響，與期程有關的事我需要協助」等等

其實我列了很多，但校長聽到這兩點就告訴我「你的做事方式不對啊，你應該要ＯＯＸＸ」「我當初在教育局工作的時候還不是......」「你要加油啊」
在校長說出這些時我就知道溝通無效了，所以也放棄了求助，用「謝謝校長」來快速結束這段談話

其實還是有一直在鼓勵我的同事，家人也對我非常好，比如我媽以前是會計，所以他有幫我完成很重要的會計工作；爸爸知道我生病的關係沒辦法駕駛交通工具，所以每天載我上班

除了工作內容與校方態度以外我沒有好抱怨的　甚至覺得我在患者中真的非常非常幸運
儘管如此　我每天到學校第一件事就是躲起來哭，每天帶著筆電到空教室一邊哭一邊上班，患病十年來我是第一次因為憂鬱症的關係，生病生到每天全身肌肉都在痛的程度

我覺得我現在最痛苦的就是我沒有在對的時間離職，導致現在整個健康狀況變得非常糟糕......這一次生病大概是我最確切感受到「憂鬱症是生理疾病」的一次

viper8196: 謝謝TT我其實不知道憂鬱症到底佔了多少原因，但我現在確實因為憂鬱症的關係身心飽受痛苦

噗主可以出門散散步，動一動+看看景色應該對心理恢復有些幫助

我有不斷向外界求助，也盡量用客觀的方式描述自己的症狀會影響哪些業務、因此我需要哪方面的幫助
但我接收到的回應大多都是「既然知道自己有問題　當初幹嘛應徵這個職位」
真的好委屈　我當初根本不是應徵這個

而且我剛入職時狀況超好　就算每天七點上班七點下班、回家後繼續備課備到睡覺也不會覺得辛苦、還可以抓緊時間跑去健身房運動一個小時
我承認自己在行政這方面的工作能力真的很差，比較粗心大意跟容易忘東忘西，但初期至少我還有能力做到「有錯就馬上改」
現在就　連出門都很困難

sheep5763: 謝謝ＴＴ

viper8196: 我現在連出門都很難　就是待在家裡盡量休息...

如果可以恢復精神，那待在家也沒關係的 噗主遇到了很多不友善的人，在我看來都不是你的問題，所以請噗主要試著肯定自己

憂鬱症不是原因，而是工作上不合理的結果導致惡化。但願噗主早日脫離苦海

要和醫生談談 避免惡化
要以自己為優先