ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Jun 18, 2023 1:14 PM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Sun, Jun 18, 2023 1:15 PM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ಠ_ಠ
Sun, Jun 18, 2023 1:15 PM
酪梨今天出去玩 休息一天！
shabu686
Sun, Jun 18, 2023 2:11 PM
冰島人繼續發燒，休息
打個卡避免以後追丟
ape1073
Sun, Jun 18, 2023 2:33 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：8
今日運動：YT初學者燃脂運動
saturn4079
Sun, Jun 18, 2023 3:55 PM
白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：140
https://images.plurk.com/7oHhXyq9OS99ATZFjaWGtS.jpg
hen9541
Sun, Jun 18, 2023 5:18 PM
麻糬
目標：身形緊實一點
開始日期：2023.06.15
實際運動天數：4
今日運動：有氧
gin7506
Sun, Jun 18, 2023 5:22 PM
鮪魚罐頭
目標：看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期：2023.05.09
實際運動天數：41
今日運動：深蹲、棒式、YT運動
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Mon, Jun 19, 2023 11:19 AM
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