mur
最近覺得跟朋友相處有時候感覺疲累...

我也

朋友情緒有變嗎？變得憂鬱之類的

我也，雖然是朋友但社交很累

有時候覺得朋友講話態度讓人不舒服，但又想說是文字關係，大概是我自己太敏感
然後常常發生對方覺得我講話有問題，
類似讓他感到我不耐煩之類的情緒，
但其實我真的沒有，
然後我還得花時間去解釋，闡述的時候就覺得很煩
但我個人性格又很討好型，
不太敢表現出自己的不開心，
所以導致她不會知道我有時會也會因為她的文字，導致自己不開心
會想跟其他朋友抱怨，但又會想太常抱怨會不會讓對方覺得太負擔
能講得又常常建議我直接吵翻算了
但我又真的很不想再少朋友了，畢竟有在聯絡的朋友已經少很多了 所以才覺得很疲累...

然後我有時候就會進化到，
覺得好煩喔，好累喔，好失敗
想乾脆現實全部都斷一斷算了

噗主可以休息一陣子
就是不跟人交流 自己恢復能量

講話態度不舒服可以問問看對方會不會覺得煩
他問你有沒有煩可以說，問了反而會煩
覺得煩要表達，不然雙方都會很疲憊
偶爾找其他朋友聊聊不會煩，不要太常就好，頻率大概…1~2周？
讓自己情緒很累的建議還是斷，或者像上面說的，休息一下

bee9460: 好的QQ我會努力認真考慮的
因為年初才跟一個長期朋友散了
所以短期再散一個我可能還是無法

worm2601: 好，我會再嘗試說出我不開心的地方
因為我去年有跟對方提過意見或給過建議，結果有點不太好
大概就是他跟我說有想法都可以說
結果得到的反饋不太好，
我也不好意思是說是他的問題，
因為是我先提了一個A計畫，隔天說或許B計畫會好一點
自己先打翻自己的計畫，雖然後面有說出我改變的原因
但還是讓對方覺得自己決定好的事情都可以推翻，
所以他無法理解也覺得理念不一樣，
後來我自己選擇妥協了，想說為了皇城和氣
再一次他跟我抱怨工作時我給了建議， 被講了類似，我只是單純抱怨工作的事情而已 才發現他其實不需要建議，只是想吐水 就都更不想表達自己想法了

bee9460: 謝謝旅人

感覺對方也很雷，不會表達自己要幹嘛，所以還是斷吧

worm2601: 就會有點受傷啦XD
覺得想說幫忙想一下方法改善建議
結果GET那樣反饋，
有種，你這樣我突然不知道以後是要給真實建議還是乾脆就回個表貼
因為有時候覺得回表貼很敷衍對方，畢竟他願意跟你說這些
然後就換成我自己心裡堵堵的

不一定要建議啊，有時候只是吐苦水，你也可以回說：對啊，怎麼可以這樣，他怎麼可以這樣啊，真的好糟糕，我自己是這樣啦 只回表貼，如果有表達到自己的想法也是沒什麼問題

worm2601: 嗯！下次我會這樣的
因為我真的不太會消化負面情緒，所以最近太頻繁這樣，
會連復盤以前不好的記憶，全都一起拉回來，
然後就進入那個漩渦，轉久了就會有上面說的，
做人太失敗了，好想消失，不然都斷光光好了，這種極端想法

不知道噗主有沒有試過不要想那些，然後放空

worm2601: 好，我會拿下周連假試試看，一個人出去閒晃看看

噗主如果覺得焦慮可以來這噗跟我們聊聊喔，不要憋著