nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sat, Jun 17, 2023 10:13 AM
也算是…日記

利用讀報頻道減少肩頸肌肉使用時間
昨天醫生要我盡量躺著休息
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sat, Jun 17, 2023 10:13 AM
這樣才能讓肩頸肌肉真正放鬆
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sat, Jun 17, 2023 10:14 AM
耳鼻喉科也看不下去
幫我開的藥物裡放了肌肉鬆弛劑與助眠非安眠藥給我隨時都愛睏好睡覺
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sat, Jun 17, 2023 10:15 AM
所以這樣兩三我要狂睡看能不能有效讓肩頸肌肉盡量放鬆
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sat, Jun 17, 2023 10:15 AM
閃了
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 2:44 AM
臉部曬傷怎麼辦？好皮膚靠養出來的，多一款防曬-光解酶！
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 2:59 AM
這個月我因為精神不濟或者是坐公車有點慌神沒注意到車行位置，以及錯過站牌超過三次
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 3:01 AM
當我發現時，以及超過1到2站，基本上都要走回去或距離已經太遠（過了有河的橋）所以得反向花錢搭車回去
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 3:01 AM
Sun, Jun 18, 2023 3:01 AM
這也是一種腦霧還沒好的徵兆
不知何時慌神的
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 3:02 AM
就有點腦袋不知不覺沒在運轉一樣的待機吧
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 3:03 AM
瞬間醒來發現時車子都過站好多秒了
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 3:03 AM
對熟悉要下車的風景可以說沒有記憶
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@nights
Sun, Jun 18, 2023 3:03 AM
那段記憶是空白的
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 8:49 AM
專業級底妝遮瑕教學「如何正確遮蓋法令紋並視覺性提高提亮顴骨下方區塊」

我一直很喜歡學習游老師的化妝手法
到目前還沒看到她說舔共的用詞，所以我目前還信任她能維持這個程度

某個人說了內地或把中共國說成我國的我都已經全部out了，例如小開頭，一個有K的男人
沒有小開頭的那個老師能不能追，但我自己印象是沒有問題，但如果以後被我查到，我就會踢出推薦清單
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 8:49 AM
Sun, Jun 18, 2023 9:06 AM
新手必看！PS級遮瑕術😲手把手教你0成本消除法令紋
適合法令紋深與覺得自己臉頰肌膚已經下垂的人
必備材料：比常用粉底顏色淺兩階的遮瑕膏或打亮色粉底

目前我自己還沒測試是否適用這招
但覺得應該一試
只差一階效果可能會出不來

不分性別都適合的方法

裡面還有臉部實用按摩的教學
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 8:50 AM
總之我就是把人分舔共與不直接舔兩大類
沒有其他
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 8:51 AM
Sun, Jun 18, 2023 8:52 AM
除非對方醒來公開反共，那我就會考慮原諒這個人（考慮…也是有看了太討厭的不原諒的可能性）
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 8:53 AM
公開反共的有嗎？
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 8:53 AM
可能沒有吧
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:01 AM
（更新完畢）
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:10 AM
我還沒看這影片時，就已經學過把打亮粉底或遮瑕膏往上方推，但是我不知道顴骨下方可以推開的完整範圍是多寬，看影片就完整知道了
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:18 AM
所有化妝步驟我真的覺得底妝打得好，質感好，是所有步驟裡最重要的
要不然我就不打粉底了，直接畫眉毛就出門了
因為沒有打底妝，最起碼眉毛要整理
如果連眉毛都不畫的我，就是那天完全不想化妝了（全天就只擦美白化妝水與乳液，以及出門9成機率絕對擦防曬）
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:19 AM
日照後絕對皮膚會乾硬，時間久了會跑出皺紋，所以保濕真的很重要
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:20 AM
我花了好幾個月現在摸臉才覺得有嫩回來，但年齡的痕跡也有，保濕功課更要努力
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:22 AM
Sun, Jun 18, 2023 9:22 AM
游老師與某網紅女醫師有勸，保濕是最基本，但防曬也是，這樣才能延緩老化時間來臨
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:47 AM
而且某網紅醫師也說20幾歲起就能擦抗老保養品
我是沒有，但我是從不到20開始就擦保濕系保養品到現在，直到這五年毛孔才因為年齡的問題開始有稍微往下垂比較明顯的趨勢，但比我找到的年代對照組輕微非常多
所以非常防曬保濕真的對延緩中年毛孔粗大還是多多少少有用的
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:49 AM
我的對照組年紀比我打幾歲而已
但她兩頰因為長時間長年外出跑業務，所以毛孔粗大，兩頰老化與眼袋紋路非常明顯
我則是有法令紋附近才有這問題，眼袋非常不明顯
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:51 AM
然後胖一點膠原蛋白也比較沒有缺少XDDDDD對照組的她則是太瘦BMI不高標準美人身材，我則是楊貴妃肥XDDDDD
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:52 AM
我看我有機會再推薦她使用早C晚A吧
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:53 AM
雖然我覺得她應該沒那麼勤勞，不太會照聽我說
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:54 AM
我又被他下令要減到50以下
但醫生沒允許我可以亂快速減肥時，我還是慢慢來就好
因為這會打亂新陳代謝與荷爾蒙分泌，破壞之前醫師的治療效果
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:57 AM
現在醫師要跑去生小孩，顧不得我，我只能暫時靠自己慢慢降低體重，哪怕真的一個月只有1kg也是比較安全的做法
這兩天手臂靠外出現鬆弛紋路
代表上半身水腫明顯有開始消退的跡象
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 9:58 AM
之前不正常水腫到全身跟泡芙一樣
靠我自己買益生菌產品吃
現在腸胃功能比較正常一些了
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:05 PM
不過今天因為找東西姿勢不良，現在對腰椎傷害很大，我去休息了
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:08 PM
發現剛買的新耳機似乎不見了，可能出門時從包包掉出來，在家裏房間裡完全找不到
現在找完確認沒看見，連同集線夾一起消失
只好在網路上重新買了兩組吧，還好價格也就是原本剛上市的4折左右，負擔得起
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:09 PM
我都買前幾年的舊商品
一來是難得遇上不容易斷線的設計
再來是現在都特價相對新產品來說超便宜的
所以既然剛買的又不見了，只好再買個兩套留一組備用（傳家寶的概念XDDDDD）
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:10 PM
這就是金牛女的脾氣
只有這種才會囤貨
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:10 PM
如果省著用，起碼又5年不用買耳機了
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:12 PM
Sun, Jun 18, 2023 12:12 PM
甚至可能可以撐長達10年
因為壞掉的那組就是10年前買的
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:12 PM
印象是台幣1500上下吧
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:13 PM
所以我真的很珍惜這系列產品
不容易斷線就是好設計
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:13 PM
鐵三角就是讚
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:14 PM
Sun, Jun 18, 2023 12:14 PM
因為那是我搬家那年買的
最起碼超過10年了
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:14 PM
Sun, Jun 18, 2023 12:15 PM
好了
晚安
腰椎快感覺折斷的人又要去歇息了
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:20 PM
Sun, Jun 18, 2023 12:20 PM
其實我有一種衝動想把那家店的這全部一次掃光
但想想還是算了
都剩四組，我買一加兩組，剩下的以後可能也是我去買吧？
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Sun, Jun 18, 2023 12:21 PM
好希望鐵三角有會員制我想為了這組去盧他們繼續生產XDDDDD
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