為什麼人要自己給自己找痛苦

是痛苦來找人

因為痛苦才能感到幸福

知道這麼做不會有好結果➡️去嘗試了，沒有好結果➡️身邊的所有人都建議換個目標➡️即使情況很糟還是不願意放棄

最難陪伴的人應該是明知道痛苦點在哪卻不願意去改變的人吧

因為是舒適圈

嘗試改變試試看，只有自己能拯救自己

有些人會刻意去找痛苦的事情來解決，解決了就能說自己好棒棒

強迫性重複就像你不小心踏入了一個陷阱，並在其中受傷了，你費了很大的力氣才爬出來，然而當你再看到一個類似這個陷阱的地方時，你卻會想要踏進去試一試，想看看這個陷阱是不是真的很可怕，自己是不是更有能力來克服這個場景。

總是被同一人傷害卻難以離開？了解創傷帶來的「強迫性重複」 | 琅琅悅讀