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惡性循環的情緒
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不想和人說話
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因為對家人沒有容忍度了
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一說話就很容易暴躁
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感覺我在傷害他們
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每天就是上班、下班、回家、關房間
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想活成一個背景
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但只要無可避免的要和我對話
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我最多只能說出對或不對、要或不要、是或不是
感覺我沒有修飾語句的能力了,盡量不要說其他的話才好
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語氣也沒辦法控制,我總覺得語氣很差
我感覺一和我接觸,我就是在傷害人
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情緒變得更差覺得自己更糟
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我喜歡不起他們
我不想要接觸,我反感接觸他們
但我也不想因為我的反感而一直傷害人
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每天都覺得把自己處理掉才是不再增加彼此痛苦的做法
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什麼地方出錯了
我沒有能力修復了
pig6526
沒事,處理器過熱而已。
關機一下什麼都不要想。
晚上好好睡一覺
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