娜塔
@hawk1307
Thu, Jun 15, 2023 11:54 PM
要養成習慣好難
娜塔
@hawk1307
Thu, Jun 15, 2023 11:54 PM
今天醒來的時候腦袋裡面出現了這個想法
娜塔
@hawk1307
Thu, Jun 15, 2023 11:57 PM
但我還是會做看看啦
S‧Amano
@amanosinha
Fri, Jun 16, 2023 3:03 AM
試著用倒數的方式呢？
試著先維持一個禮拜這樣，讓大腦記住
第一天做完就想還有6天以此類推
真的做到第7天後因為已經連續想了7天，腦袋也記得了，第8天還是會想到，就可以做下去了
娜塔
@hawk1307
Fri, Jun 16, 2023 11:47 AM
S‧Amano : 這個方式感覺可以嘗試看看，謝謝你的建議
S‧Amano
@amanosinha
Fri, Jun 16, 2023 12:26 PM
希望能幫助養成好習慣
娜塔
@hawk1307
Fri, Jun 16, 2023 1:26 PM
S‧Amano :
S‧Amano
@amanosinha
Fri, Jun 16, 2023 1:29 PM
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