狗狗教練日常］全外食的上班族學員三個月的結算來了(´▽｀)
三個月 體重減少13公斤 體脂肪減少20公斤


腰圍減17cm 兩個大腿各減9公分，學員同時也請我一起協助她姊姊減重(´▽｀)姊姊目前已經減了2%體脂肪了～