ಠ_ಠ
最近吃太多糖了
小腹都長出來了
只好做伏地挺身+棒式消除業障一下
miso2421
sake4949
甘五浩?
ಠ_ಠ
以前練過兩年多的核心肌群
對小腹平坦蠻有效的
怎麼吃都不會胖到小腹
sake4949
讚耶———
載入新的回覆