氵龺月-愛的鼓勵自己來
@cc1110
Sun, Jun 11, 2023 3:12 AM
Sun, Jun 11, 2023 3:03 PM
一些不一定有用的發現/
1. 很累的時候寫作業,寫完一定要回頭檢查有沒有漏寫的題目。
2. 如果在出國前爆肥,如何一週內快速降重?
每天喝2000cc以上的水。最好早上可以來杯無糖咖啡。
對我來說短時間的變重通常是水腫或便秘,所以喝水、咖啡、薏仁水都可以幫我消水腫。另外這一週我都沒有做重訓,一週有四天做一小時的中高強度有氧來製造熱量缺口,運動後只吃雞胸肉和大量蔬菜。
總算在一週內降了兩公斤。只要在泰國沒有又水腫
,應該臉看起來不會太肥⋯⋯
3. 藥局買理膚寶水防曬乳真的好貴R
MOMO的官方旗艦店在母親節檔期最划算,蝦皮還有比摸摸更便宜的平輸,但我會選官方通路☑️
4. 六月的雙子座比起五月,做事情真的很拖拖拉拉(又玻璃)。連我這種很會拖的人都不耐煩了
Hey Man BOT
@hmystgot
Sun, Jun 11, 2023 3:12 AM
機器狼🎮Double雙人遊戲
@KMN_BOT
說
Sun, Jun 11, 2023 3:12 AM
機器狼不太擅長運動呢汪
機器狼🎮Double雙人遊戲
@KMN_BOT
說
Sun, Jun 11, 2023 3:12 AM
嗯嗯汪
H_Bot1
@gamimygod
Sun, Jun 11, 2023 3:13 AM
天天都是聖誕節,我們有火雞大餐
氵龺月-愛的鼓勵自己來
@cc1110
Sun, Jun 11, 2023 8:25 AM
越打包行李
越想買衣服
柑橘:)吉嶺-醫生也叫我早點睡
@ydnic6267
Sun, Jun 11, 2023 8:37 AM
不要帶太多,去泰國再買衣服~
氵龺月-愛的鼓勵自己來
@cc1110
Sun, Jun 11, 2023 9:27 AM
柑橘:)吉嶺-醫生也叫我早點睡
: 泰國衣服有點太清涼(^_^)a
氵龺月-愛的鼓勵自己來
@cc1110
Sun, Jun 11, 2023 3:04 PM
4. 就只是問你們要不要一起訂位而已,不要也沒差。本來就是禮貌性問你們 幹
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1. 很累的時候寫作業,寫完一定要回頭檢查有沒有漏寫的題目。
2. 如果在出國前爆肥,如何一週內快速降重?
每天喝2000cc以上的水。最好早上可以來杯無糖咖啡。
對我來說短時間的變重通常是水腫或便秘,所以喝水、咖啡、薏仁水都可以幫我消水腫。另外這一週我都沒有做重訓,一週有四天做一小時的中高強度有氧來製造熱量缺口,運動後只吃雞胸肉和大量蔬菜。
總算在一週內降了兩公斤。只要在泰國沒有又水腫,應該臉看起來不會太肥⋯⋯
3. 藥局買理膚寶水防曬乳真的好貴R
MOMO的官方旗艦店在母親節檔期最划算,蝦皮還有比摸摸更便宜的平輸,但我會選官方通路☑️
4. 六月的雙子座比起五月,做事情真的很拖拖拉拉(又玻璃)。連我這種很會拖的人都不耐煩了
越想買衣服