ㄈㄑ☀凝視著自己
@bird31760
Sat, Jun 10, 2023 5:41 PM
變瘦不用挨餓！養「瘦」菌秘訣不藏私大公開！ft. @Dr.amortality ｜迷思破解
他們合作了!
掰噗~
@baipu
想
Sat, Jun 10, 2023 5:41 PM
Hmm....(p-stare)
ㄈㄑ☀凝視著自己
@bird31760
Sat, Jun 10, 2023 5:43 PM
Sat, Jun 10, 2023 5:55 PM
王醫生的方法是很好，但她賺錢賺到我想看他們家財報(。)
起因是最近想回診的時候，看到他們開了新診所，然後視沒有去過新診所的人都是初診，初診就要歛我的財一萬五
ㄈㄑ☀凝視著自己
@bird31760
Sat, Jun 10, 2023 5:44 PM
Sat, Jun 10, 2023 5:50 PM
......羊毛出在羊身上
ㄈㄑ☀凝視著自己
@bird31760
Sat, Jun 10, 2023 5:44 PM
看久她經營的手法後，就，只取經
ㄈㄑ☀凝視著自己
@bird31760
Sat, Jun 10, 2023 5:46 PM
Sat, Jun 10, 2023 5:47 PM
現在自己飲控的作法是，控制早餐午餐下午茶，都是蛋白質為主，照之前開的豆漿豆腐雞蛋菜單。
晚餐就照舊，這樣比較好持續下去
ㄈㄑ☀凝視著自己
@bird31760
Sat, Jun 10, 2023 5:46 PM
Sat, Jun 10, 2023 5:47 PM
主要是自己帶便當有三個效應
一省錢
二午休可以多睡一點
三減重
ㄈㄑ☀凝視著自己
@bird31760
Sat, Jun 10, 2023 5:47 PM
Sat, Jun 10, 2023 5:55 PM
目前這樣做兩個禮拜還滿順的
ㄈㄑ☀凝視著自己
@bird31760
Sat, Jun 10, 2023 5:48 PM
Sat, Jun 10, 2023 5:48 PM
體重計要到貨了，接下來來看自己有沒有瘦下來
我的健身拳擊小夥伴是說我有縮水啦
潛水mao
@totoro523
Sat, Jun 10, 2023 5:51 PM
ㄈㄑ超正，縮水就正翻到天際（（誇張
ㄈㄑ☀凝視著自己
@bird31760
Sat, Jun 10, 2023 5:53 PM
Sat, Jun 10, 2023 6:19 PM
公司同事看到我的下午茶對我說
：「诶你喝這個血糖完全上不來ㄟ」
：「我知道，甚至會為了消化消耗身體的能量」
：「到底」
ㄈㄑ☀凝視著自己
@bird31760
Sat, Jun 10, 2023 5:54 PM
潛水mao : 討厭啦人家害羞，多說一點
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