ಠ_ಠ
ಠ_ಠ
目標:體重60kg,體脂30%
起床體重:63.3
三餐照片:高纖無糖豆漿+香草雞胸肉.無照
https://images.plurk.com/3O2BkkPVFB88mRmbwqjLxy.jpg
睡前體重:64.4
飲水量:3500
運動:✅久違踩飛輪1小時,神清氣爽
alpaca3823
噗主最近是不是很忙,要好好照顧身體呀!
ಠ_ಠ
alpaca3823: 公司突然有筆訂單+一些委託直接爆掉所以最近都在熬夜XD
不過訂單快出完沒事了,謝謝旅人關心
載入新的回覆