@chuck158207 - 不想在臉書講的事情，這裡碎念一下。看到很多人在鼓吹女性要學防身術保護自己，...

超級認同。不過會想補充一個點，就是健體強身以後，連帶氣勢上會比較穩健。

我小時候常生病，個性也比較怯懦。

直到小五進民族技藝班，被迫練兩年身體，確實變得比較健康。之後進入青春期，遇到霸凌（甚至是老師帶頭的那種）或是意見不合的人，我比較有勇氣對抗。

理由是：
真不行的時候，我覺得打得贏或跑得掉。

類似概念大概就像
完全沒接觸身心靈概念v.s稍微有一點對應的認知

前者遇到物質無法解決的問題，甚至是長時間都遇到，肯定是比較慌亂。連帶有較高機率，進入連續搞砸的負面循環。

但如果有接觸過，遇到「好像有看過這個情況相關的論述」時，就會比較快反應過來。但也不是說就一定不會翻車，只是降低發呆和手足無措的風險。

完全同意，我們老師上課的時候，第一堂也是跟我們說，學這個不是讓我們出去遇到事情，覺得自己很厲害，認為可以打得贏就衝動行事，跑還是第一優先。

不過練一些對氣勢真的有影響，感受真的挺明顯

沈莉安的紅裙襬 : 真的哈哈哈，就像很多武俠片，高手過招第一時間還是會先觀察對方的行動，而不是直接動手。

我覺得學武術是加強對人體結構運作的觀察力，例如看對方抬手大概能預測要從哪邊攻擊。進而能做到閃避和正確逃跑路線預判之類的～

尋常市民真的要打，是不可能比警察和軍人強ㄉ，所以就算小時候練過身體，現在我遇到問題，第一時間都是想著怎樣才能自保＋盡快找到警察協助。

沒必要真的不用動手zzz