ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Jun 4, 2023 5:26 AM
4
一直沒有運動習慣的我，踩了一個月的飛輪後腰圍少了4公分
爽啊
shabu9414
Sun, Jun 4, 2023 5:27 AM
恭喜噗主
mango5569
Sun, Jun 4, 2023 5:28 AM
恭喜
ಠ_ಠ
Sun, Jun 4, 2023 5:28 AM
腿圍沒有量過，但自己覺得有變緊實一點
上下班走路比較不累了
alpaca7290
Sun, Jun 4, 2023 5:28 AM
恭喜
繼續維持 加油
ಠ_ಠ
Sun, Jun 4, 2023 5:31 AM
謝謝你們
ferret3133
Sun, Jun 4, 2023 5:32 AM
恭喜噗主~想順便請問噗主飛輪都踩多久呢?
ಠ_ಠ
Sun, Jun 4, 2023 5:37 AM
我有上團課老師帶間歇節奏，實際在踩只有45分鐘不含拉筋，沒測心跳但會很喘應該有140-150左右，每週二次
ಠ_ಠ
Sun, Jun 4, 2023 5:39 AM
其實算起來沒有很頻繁運動，所以有這樣的成果我很意外
ferret3133
Sun, Jun 4, 2023 7:06 AM
噢噢噢!感謝噗主分享~
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繼續維持 加油