［今日便當］

這次是三日份的午餐跟晚餐便當
最近可能是到了夏天，發現晚餐時段的食量驟減，也可能是晚餐一直以來都吃太多了（？）
總之午餐約是850ml的份量（三格）
晚餐約650ml份量
午餐便當 晚餐便當

看起來都好好吃

最近覺得全聯的金時地瓜好好吃 尤其是加了奶油拌一起 好香喔

菜單 蛋白質部分
味噌烤豬肉(被壓在豆腐下面了)、煎豆腐(鹽味)、煮鯛魚片(醬油)、白蝦(醬油)

蔬菜部分
水煮蘆筍、水煮紅蘿蔔、燉煮大黃瓜、燙秋葵(也是被擋住了XD)、炒什錦蔬菜(內有小白菜、豆芽、金針菇)

炒洋蔥青椒(醬油味)

紫霖🌻いつもありがとう :

澱粉部分
午餐就主要是 蒸奶油地瓜+一點點燕麥片