﹝• 𝕆𝕝𝕚𝕧𝕚𝕒 •﹞
要怎麼活在當下?社群媒體助長憂鬱症?哈佛教授回答「快樂」相關問題|名人專業問答|GQ Taiwan

影片談到如何活在當下、如何保持快樂…等
有些觀點與之前看的書 第七感:啟動認知自我與感知他人的幸福連結 很類似,
都有提到邊緣區域/皮質/前額葉皮質等,

還有每週寫五個感謝的事情
能讓大腦學會感恩等議題
都值得試試
掰噗~
(fireworks)(fireworks)(fireworks)
H_Bot1
我都看黑白片
機器狼🎁TG貼圖包
要幸福唷汪 (<ゝω・)☆
sophia愛古典音樂
下午好
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