要怎麼活在當下？社群媒體助長憂鬱症？哈佛教授回答「快樂」相關問題｜名人專業問答｜GQ Taiwan

影片談到如何活在當下、如何保持快樂…等
有些觀點與之前看的書 第七感：啟動認知自我與感知他人的幸福連結 很類似，
都有提到邊緣區域／皮質／前額葉皮質等，

還有每週寫五個感謝的事情
能讓大腦學會感恩等議題
都值得試試

我都看黑白片

要幸福唷汪 (<ゝω・)☆

下午好