天氣病......

原來我不孤單......
同事裡一個小我 20 還有多的小媽媽這幾天很不舒服, 先是中暑, 然後又拉肚子...
不說他, 我這幾天也超不舒服, 氣壓變化太大, 溫濕度也變化大, 就整個人倦怠無力, 沒胃口, 成天只想喝飲料吃冰, 但沒本錢吃, 就是成天喊來過癮, 只是食慾不佳, 真的很糟, 吃啥啥都覺得反胃...往常很促進胃口的鹽水雞, 鹽酥雞, 這回都沒什麼用...
聊一聊, 才知道那個小媽媽也是有類似的狀況, 天氣變化大, 驟冷驟熱, 東北季風, 颱風, 氣壓變化......就全身不對勁

我同事也會噢

這次颱風真的很有病....
不進來, 沒什麼雨, 就是氣壓擾動的變化很大, 加上溫度太高, 濕度也高, 整個人好像在壓力鍋裡面...

騷擾完了, 轉頭就走...

我到現在還在頭痛...星期三針灸時拔針還噴血...噴完才感覺舒服, 今晚還要在去戳一下, 噴一噴, 不然快被氣壓搞到炸了

變天就渾身不對勁、心情低落 田中千繪得「天氣病」！醫曝發病3因素、3穴助改善｜健康2.0

自我保健3穴位，改善自律神經失調最有助
中醫師陳勇利則建議，中醫師認為和自律神經有關的自我保健穴位有3個，包括內關、神門和太衝穴。內關穴傳統常用於預防暈車，它的位置在手腕橫紋大姆指側的位置，而神門穴則位於橫紋尾指的位置，具有養心安神的作用，焦慮、失眠等神志病，或暈車、胃食道逆流和更年期不適等問題，可以按壓神門穴。

陳勇利建議3個穴位每天早晚上各按一次，每次3分鐘。只要用原子筆的鈍端按壓穴位，下壓20秒放開10秒，按的力道以有感覺到「痠痠的」就表示得氣了，反覆按6次即可。