Inya
@ioxojr
Thu, Jun 1, 2023 2:07 PM
Sat, Jun 17, 2023 1:26 AM
2023·6月·I
Inya
@ioxojr
Thu, Jun 1, 2023 2:10 PM
0601
差點忘記今天有夏彌爾療癒冥想，及時上線
這個活動已經是倒數第二次了，我今天才覺得有比較明顯的感覺wwww比較有趣的是，在開始有感覺之前我狂打了無數個哈欠
Inya
@ioxojr
Thu, Jun 1, 2023 2:15 PM
這次的個人療癒師，我隨機到之前曾經有過一次體驗的療癒師，結束個人脈輪校準後，療癒師說她注意到很多人的海底輪、臍輪、心輪的能量比較弱，可能因為生活工作的忙碌，而忽略或遺忘了愛的感受，所以後來又帶領我們冥想，進到夏彌爾大天使的聖殿補充粉紅光
Inya
@ioxojr
Thu, Jun 1, 2023 2:22 PM
隨著引導語，我突然回想起幼稚園曾被關在黑暗廁所的自己，還有在書房說不會出生的自己，嗯⋯總之就上前抱了抱自己
整個冥想過程我都在瘋狂搖頭，瘋狂抗拒繼續帶著這樣的情緒執念，我要改變這一切，想跳轉到不曾發生這些事情的平行宇宙中
Inya
@ioxojr
Thu, Jun 1, 2023 2:27 PM
想找療癒師療癒我跟我姐的關係，之前就有這個念頭，現在又再次想起，想要放過自己、不要再抱持恨意，自從對冤親債主的視角有了新的體悟之後，我好像比較深刻的明白⋯是否身處地獄之中，全憑自己的心來做主
Inya
@ioxojr
Thu, Jun 1, 2023 2:40 PM
-
Inya
@ioxojr
Thu, Jun 1, 2023 2:44 PM
最近有些代辦任務一直想著要做、要做、要做，但就是遲遲沒有去做，像是委託相關的資料、物品整理斷捨離、寫計劃表、念經、運動等等⋯⋯在腦袋中滾三百遍提醒自己了，但就是沒動力去做
我也實在是搞不太懂自己這是什麼意思，是因為沒有寫成清單我就沒有動力執行嗎？
Inya
@ioxojr
Sat, Jun 3, 2023 3:09 AM
0602
想紀錄一下課程，結果沒複製到
說起來最近進入一種想趕快放假的心態，人有點懶懶散散的不是非常積極，假日只想窩著宅，不知道是因為前陣子忙壞了還沒調整過來，還是就單純懶哈哈哈
Inya
@ioxojr
Sat, Jun 3, 2023 3:18 AM
2023年6-12月黛安娜·庫柏白光學院系列工作坊
Inya
@ioxojr
Sat, Jun 3, 2023 10:38 AM
在懶得出門覓食跟非常嘴饞想吃垃圾食物&冰淇淋間擺盪
之前就一直想吃全家的霜淇淋，以往的水果口味都深得我心，感覺這次的白葡萄也會很好吃⋯⋯但有時又吃不了這麼多冰，真的很糾結
Inya
@ioxojr
Sat, Jun 3, 2023 10:40 AM
然後也突然很想吃麥當勞
的薯條，沒有打理(?)自己就真的很不想出去，頹廢感真是油然而生
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 4, 2023 1:57 AM
0603
昨天到後來也沒出門覓食⋯餓
今早六點突然醒來後一陣擔心是不是上班遲到，趕緊摸了手機，確認是週日時真的鬆口氣
然後又放心的繼續睡www
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 4, 2023 2:00 AM
今天要掃掃地、拿&寄包裹、最重要的是記得改作業！避免明天又得加班！
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 4, 2023 5:09 AM
包裹拿&寄了、掃地、洗衣曬衣、摺衣、洗碗、念經都完成了
今天的家務勞動量已達上限，來吃蛋糕和咖啡獎勵自己
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 4, 2023 5:24 AM
突然想到今早回籠覺夢到⋯
在鄉下的地方，我看著爸爸騎腳踏車出門說有事情，當時只是平靜的看著他出去後騎遠，印象中問了路程是蠻遠的
但感覺沒過多久，
又
看見爸爸背著他的登山背包出去，這時夢中的我突然產生一種強烈的，他這次出去就不會回來的念頭，我衝出去喊他，希望他可以待久一點
夢中我找了先一起喝完咖啡再出門的理由，（喝咖啡吃點心算是我們家固定的習慣），沒想到爸爸很困惑的問：「今天是咖啡時間嗎？」聽起來好像不是每天都會喝咖啡
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 4, 2023 5:28 AM
夢中的我不知道爸爸為什麼會這樣問，那時有個哥哥(?)也站在旁邊，幫我一起勸說(?)爸爸留下來喝完咖啡，但我看著爸爸困惑的樣子，內心突然有種：「這真的是我爸爸嗎？他不是我（現在的）爸爸吧？」
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 4, 2023 5:30 AM
後來夢境就跳轉到我在一個空間上課，有一份很像是學測還是雅思之類的英文試題本，台上老師正在講解英文閱讀測驗，因為本身英文不好也不知道正在講解的文章是什麼內容，不過老師補充了三個騎腳踏車的用法，我還認真的寫在試題本上
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 4, 2023 5:32 AM
我作夢怎麼這麼認真在學習英文啊！
不過剛剛好奇查了一下，雖然我已經不確定夢中具體寫的用法是什麼，但有兩個確定不是騎腳踏車⋯⋯但是什麼我也不知道www
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 4, 2023 5:33 AM
現在突然回想起這段夢境，覺得爸爸那段好恐怖啊～
是爸爸又不是爸爸(??
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 4, 2023 6:37 AM
-
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 4, 2023 6:39 AM
剛跟同事聊完後果斷衝出門，走比較遠先去拿明天做手工皂要用的材料，再去採購幾包零食
同事也正在家努力加班弄期末評語
覺得自己真的要來面對作業了⋯⋯
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 4, 2023 6:41 AM
房間點了留蘭香精油，不小心滴太多滴，沒想到味道超級明顯，剛剛回來發現走廊也是這個味道
希望鄰居們(?)不排斥，至少是清涼的味道啦，很像口香糖還是牙膏的味道
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 4, 2023 9:36 AM
邊吃零食邊改了17篇作文
目前已經耐心消耗至底了，剩下的明天再來處理，還有評語⋯⋯相信明天的我一定可以文思泉湧寫出來的！
Inya
@ioxojr
Mon, Jun 5, 2023 2:11 PM
0605
好累
原本想講點什麼，結果沒想到第一直覺反應打出來的字竟然是好累
Inya
@ioxojr
Mon, Jun 5, 2023 2:15 PM
再四天！這學期就可以結束了！
現在一方面是快放假很期待的心情；另一方面則是有種心情、時間都壓縮壓縮再壓縮的狀態
今天不務正業的用空檔做了手工皂（因為我真的不想改作文跟寫評語），拿波浪刀切皂基超級紓壓，等待冷卻變硬後從模具中取出，看著一個個排列整齊，有可愛圖案且散發精油香氣的手工皂，就覺得心情好好
Inya
@ioxojr
Mon, Jun 5, 2023 2:18 PM
能做禮物送給學生的同時，自己也覺得很療癒，是個令人身心愉悅的事情，雖然最近超級多事，但也相較緩和不少心情和壓力
Inya
@ioxojr
Thu, Jun 8, 2023 11:13 AM
0608
今天的口頭禪是煩死
重要典禮的流程朝令夕改、重要的通知單竟然還會發錯，而且都在最後一刻才說！身為長官、身為負責處室到底為什麼可以這麼拖延！？
Inya
@ioxojr
Thu, Jun 8, 2023 11:20 AM
最近看抽牌訊息都是要我注意情緒
真的是要爆炸了⋯⋯
某家長真是一貫的神經質，孩子遲到我傳訊息提醒家長，她就傳了一串罵孩子的話給我看⋯
重點不是讓孩子趕快出門嗎？！
然後我剛群發通知今天發下什麼什麼畢業紀念品，跟明天典禮注意事項，其他家長都是謝謝，只有那位家長回：「你說的東西我都沒收到」
不是⋯⋯那些都是畢業生紀念品，本來就是給孩子的⋯⋯
我跟她委婉說了後，她回：「我知道」
Inya
@ioxojr
Thu, Jun 8, 2023 11:24 AM
我真的不懂她到底怎麼了
我只知道我明天就可以解脫了
謝謝這兩年她給我的情緒衝擊和磨練，雖然每次看到她的不合理或負面情緒話語，我都還是會很生氣、疲累，但至少我學會如何回應來化解沒完沒了的情緒反應
Inya
@ioxojr
Thu, Jun 8, 2023 11:32 AM
我上一屆遇到有情緒狀況的學生，什麼時候他要爆炸我都不知道，上班隨時都很有壓力，也導致我情緒低落很久
這屆遇到情緒問題的家長，隨時也是可能會收到一堆情緒性用詞的話，還有親子衝突當下的聲音、影片、電話等等，半夜也都會收到一堆訊息
下一屆目前已經知道班上有一位情緒障礙的特生，我現在才發現情緒問題的人在我工作上不斷出現，這是我要挑戰面對的課題嗎？
Inya
@ioxojr
Sat, Jun 10, 2023 11:21 AM
0610
結束了～！
暫時是自由狀態的我！
雖然還有些任務要收尾&要準備下學期事務，但不管怎麼說都暫時是輕鬆的啊啊啊啊啊！終於等到這一天太開心了
昨天典禮完，中午先和學生吃一餐、晚上和同事再聚一餐，回家狠狠的讓自己今天睡到自然醒，又緩慢的東摸西摸一番，直到現在才坐在高鐵上準備回家，現在開始我要放慢步調生活～
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 11, 2023 12:18 AM
0611
剛剛又夢到爸爸背著登山包，要離開至少一個月去爬山，這次是台中的家門口，好像是有某個機會，可以去國外類似聖山之類的地方，歸期不確定是因為出去一趟很貴
出門前看著他整理行李，然後也聽他說，因為身體狀況有點猶豫要不要去，但機會又蠻難得的，他要離開前，我正面衝過去大擁抱，爸爸還問怎麼了，我邊抱緊邊回答：「你要出門很久」他聽了也抱緊我，送他們離開後，我就很自然的醒了
其實因為我前面就已經有短暫醒來過，所以也算回籠覺時做的夢吧！醒來第一個反應就是「怎麼又夢到類似情況的夢境了？」是某個平行世界嗎⋯⋯
說起來長大後就沒有跟爸爸擁抱了，也是有點不太敢啦！
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 11, 2023 3:57 AM
明天約了剪髮跟染，還在思考要剪到什麼長度，是即肩可以綁起一小搓，還是更短，但總之非常想染亞麻色系
Inya
@ioxojr
Sun, Jun 11, 2023 12:49 PM
今天看了這本書小小拯救了內心受傷的我
Inya
@ioxojr
Mon, Jun 12, 2023 2:06 AM
0612
來剪頭髮啦啦啦啦
（開心
Inya
@ioxojr
Mon, Jun 12, 2023 12:01 PM
染的顏色在陽光下很喜歡！不過室內看其實還是算深
有點霧面咖啡色加一點亞麻綠的色
我習慣找的阿姨每次都很替我著想，怕太淺之後頭髮新長出來有布丁頭不好看，這次有特別跟她說我要比以前淺一點～！
反正再來上班輕鬆了，不太擔心
Inya
@ioxojr
Fri, Jun 16, 2023 7:18 AM
0616
來現場試泳衣，原本依身高體重來看要穿L號，但實際穿覺得胸下圍跟褲子都太寬鬆，換成M碼就比較剛好了，覺得幸好有試穿，原本只是擔心超商取貨會來不及寄送，所以直接跑來實體店
Inya
@ioxojr
Fri, Jun 16, 2023 7:21 AM
說起來已經這個年紀，還被叫妹妹也實在是有點讓人不好意思
對方說不定年紀跟我差不多呀啊！
Inya
@ioxojr
Fri, Jun 16, 2023 7:25 AM
明天要出去玩了好期待
雖然目前行程都還沒有決定，不過反正綠島小小的，應該隨便逛都能全逛到，不過其實我想花多一點時間看著海發呆、在草原上放空，把不合時宜的、舊的(?)思想概念通通拋出去，讓大腦暫停、好好的清理自己
Inya
@ioxojr
Fri, Jun 16, 2023 7:29 AM
說起來不知道是否心理作用，查行程時有些景點光看別人拍的照片我就覺得可怕，事先跟同行的朋友提到，有些景點我堅決不去哈哈哈哈，但她如果想去我也不會阻止
Inya
@ioxojr
Fri, Jun 16, 2023 7:29 AM
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載入新的回覆
2023·6月·I
差點忘記今天有夏彌爾療癒冥想，及時上線
這個活動已經是倒數第二次了，我今天才覺得有比較明顯的感覺wwww比較有趣的是，在開始有感覺之前我狂打了無數個哈欠
整個冥想過程我都在瘋狂搖頭，瘋狂抗拒繼續帶著這樣的情緒執念，我要改變這一切，想跳轉到不曾發生這些事情的平行宇宙中
我也實在是搞不太懂自己這是什麼意思，是因為沒有寫成清單我就沒有動力執行嗎？
想紀錄一下課程，結果沒複製到
之前就一直想吃全家的霜淇淋，以往的水果口味都深得我心，感覺這次的白葡萄也會很好吃⋯⋯但有時又吃不了這麼多冰，真的很糾結
昨天到後來也沒出門覓食⋯餓
今早六點突然醒來後一陣擔心是不是上班遲到，趕緊摸了手機，確認是週日時真的鬆口氣
今天的家務勞動量已達上限，來吃蛋糕和咖啡獎勵自己
在鄉下的地方，我看著爸爸騎腳踏車出門說有事情，當時只是平靜的看著他出去後騎遠，印象中問了路程是蠻遠的
但感覺沒過多久，又看見爸爸背著他的登山背包出去，這時夢中的我突然產生一種強烈的，他這次出去就不會回來的念頭，我衝出去喊他，希望他可以待久一點
夢中我找了先一起喝完咖啡再出門的理由，（喝咖啡吃點心算是我們家固定的習慣），沒想到爸爸很困惑的問：「今天是咖啡時間嗎？」聽起來好像不是每天都會喝咖啡
不過剛剛好奇查了一下，雖然我已經不確定夢中具體寫的用法是什麼，但有兩個確定不是騎腳踏車⋯⋯但是什麼我也不知道www
是爸爸又不是爸爸(??
同事也正在家努力加班弄期末評語
目前已經耐心消耗至底了，剩下的明天再來處理，還有評語⋯⋯相信明天的我一定可以文思泉湧寫出來的！
好累
原本想講點什麼，結果沒想到第一直覺反應打出來的字竟然是好累
現在一方面是快放假很期待的心情；另一方面則是有種心情、時間都壓縮壓縮再壓縮的狀態
今天不務正業的用空檔做了手工皂（因為我真的不想改作文跟寫評語），拿波浪刀切皂基超級紓壓，等待冷卻變硬後從模具中取出，看著一個個排列整齊，有可愛圖案且散發精油香氣的手工皂，就覺得心情好好
今天的口頭禪是煩死
重要典禮的流程朝令夕改、重要的通知單竟然還會發錯，而且都在最後一刻才說！身為長官、身為負責處室到底為什麼可以這麼拖延！？
某家長真是一貫的神經質，孩子遲到我傳訊息提醒家長，她就傳了一串罵孩子的話給我看⋯
然後我剛群發通知今天發下什麼什麼畢業紀念品，跟明天典禮注意事項，其他家長都是謝謝，只有那位家長回：「你說的東西我都沒收到」
我跟她委婉說了後，她回：「我知道」
我只知道我明天就可以解脫了
謝謝這兩年她給我的情緒衝擊和磨練，雖然每次看到她的不合理或負面情緒話語，我都還是會很生氣、疲累，但至少我學會如何回應來化解沒完沒了的情緒反應
這屆遇到情緒問題的家長，隨時也是可能會收到一堆情緒性用詞的話，還有親子衝突當下的聲音、影片、電話等等，半夜也都會收到一堆訊息
下一屆目前已經知道班上有一位情緒障礙的特生，我現在才發現情緒問題的人在我工作上不斷出現，這是我要挑戰面對的課題嗎？
結束了～！
暫時是自由狀態的我！
雖然還有些任務要收尾&要準備下學期事務，但不管怎麼說都暫時是輕鬆的啊啊啊啊啊！終於等到這一天太開心了
昨天典禮完，中午先和學生吃一餐、晚上和同事再聚一餐，回家狠狠的讓自己今天睡到自然醒，又緩慢的東摸西摸一番，直到現在才坐在高鐵上準備回家，現在開始我要放慢步調生活～
剛剛又夢到爸爸背著登山包，要離開至少一個月去爬山，這次是台中的家門口，好像是有某個機會，可以去國外類似聖山之類的地方，歸期不確定是因為出去一趟很貴
出門前看著他整理行李，然後也聽他說，因為身體狀況有點猶豫要不要去，但機會又蠻難得的，他要離開前，我正面衝過去大擁抱，爸爸還問怎麼了，我邊抱緊邊回答：「你要出門很久」他聽了也抱緊我，送他們離開後，我就很自然的醒了
其實因為我前面就已經有短暫醒來過，所以也算回籠覺時做的夢吧！醒來第一個反應就是「怎麼又夢到類似情況的夢境了？」是某個平行世界嗎⋯⋯
說起來長大後就沒有跟爸爸擁抱了，也是有點不太敢啦！
今天看了這本書小小拯救了內心受傷的我
來剪頭髮啦啦啦啦
我習慣找的阿姨每次都很替我著想，怕太淺之後頭髮新長出來有布丁頭不好看，這次有特別跟她說我要比以前淺一點～！
反正再來上班輕鬆了，不太擔心
來現場試泳衣，原本依身高體重來看要穿L號，但實際穿覺得胸下圍跟褲子都太寬鬆，換成M碼就比較剛好了，覺得幸好有試穿，原本只是擔心超商取貨會來不及寄送，所以直接跑來實體店
雖然目前行程都還沒有決定，不過反正綠島小小的，應該隨便逛都能全逛到，不過其實我想花多一點時間看著海發呆、在草原上放空，把不合時宜的、舊的(?)思想概念通通拋出去，讓大腦暫停、好好的清理自己