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目標:體重60kg,體脂30%
起床體重:63.4
三餐照片:夏威夷碗都是蔬菜類+一球地瓜泥+塔塔醬,麻油雞胸肉,一包餅乾分後面3.4天吃,辣牛肉潛艇堡.無照
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睡前體重:❌
飲水量:2000
運動:❌
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睡眠打卡
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