ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, May 31, 2023 2:17 PM
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對自己喊話！！！
這幾天減肥鬆懈了！！！給我振作起來！！！
你可是瘦了14公斤的女人！！！再瘦14公斤對你來說根本不算什麼！！！
lizard3864
Wed, May 31, 2023 2:18 PM
放屁
grape6958
Wed, May 31, 2023 2:18 PM
好厲害 噗主加油
mantis4885
Wed, May 31, 2023 2:19 PM
salad6406
Wed, May 31, 2023 2:19 PM
怎麼瘦的
donkey3796
Wed, May 31, 2023 2:19 PM
你一定已經很美很美了
你一定可以享受這個過程！
就趁這個機會嘗試發現不同的自己吧
gnu3042
Wed, May 31, 2023 2:19 PM
Wed, May 31, 2023 2:19 PM
噗主在說的東西像是半馬跟全馬拉松
而我100公尺都不行
earth6449
Wed, May 31, 2023 2:20 PM
原來妳瘦了14公斤還可以正常生存
ಠ_ಠ
Wed, May 31, 2023 2:21 PM
salad6406: 飲食控制+失戀
順道一提失戀時的減肥效率是飲控的兩倍
toast5158
Wed, May 31, 2023 2:22 PM
噗主好強
ಠ_ಠ
Wed, May 31, 2023 2:22 PM
earth6449: 只要一開始就比正常體重胖30公斤就可以了啊 所以即使減了14我仍然是個胖子，要繼續努力
lizard3864
Wed, May 31, 2023 2:23 PM
嘴巴破也可以變瘦，完全不想吃東西
giant5323
Wed, May 31, 2023 2:23 PM
拍拍
pie1212
Wed, May 31, 2023 2:23 PM
加油加油！噗主超厲害的，我也在努力練習養成均衡健康的飲食習慣！
beer3036
Wed, May 31, 2023 2:24 PM
加油的說
ಠ_ಠ
Wed, May 31, 2023 2:25 PM
gnu3042: 我可以你也可以 100公尺是衝刺，馬拉松則是需要找個能長久的方式，不要求快速只要求持
尋找好吃又有飽足感的東西是關鍵
ಠ_ಠ
Wed, May 31, 2023 2:28 PM
lizard3864: 肉類跟豆製品雖然容易讓人放屁，但也是減脂增肌的好朋友
gnu3042
Wed, May 31, 2023 2:31 PM
我食量好大好容易餓
ಠ_ಠ
Wed, May 31, 2023 2:33 PM
gnu3042: 可以減少澱粉的攝取量並增加蛋白質，當然不要忘記蔬菜 選擇需要咀嚼久一點的食物也是個方法
gnu3042
Wed, May 31, 2023 2:37 PM
這個表符www我試著吃久一點
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