不知為何，最近對咖啡因的忍受度越來越低了：要是前一天睡眠不足再喝咖啡，就會心悸體虛不舒服，所以沒睡飽的情況下我都不敢碰咖啡和相關的飲料……（以前都不會）

但原本就是因為沒休息夠，才需要咖啡因提振精神啊！結果變成只有精神狀態良好才能喝
這是什麼奇怪的因果關係……

要不要試試B群或玉米鬚茶、花草茶那些
我是喝了咖啡會更想睡的那種所以都喝飲料

pisces3129: 好的，那我下次買個B群或玉米鬚茶試試
可能是體質關係，花草茶我會想睡覺XDD
其實也不只心悸的問題，我胃也不太好（真的很難搞），所以現在真的很少喝咖啡了……旅人的提議感覺都蠻養生的，感謝旅人

就是身體說不要再熬夜跟喝咖啡了

有些花草茶會讓人放鬆然後就想睡www
薄荷系列的可以試試涼涼的多少提神一下
健康第一還是要好好休息一下呦

aries1101: 也是，也確實到要服老的年紀了，現在完全放浪不得……

pisces3129: 好的，會盡可能調整好的