星月👽Gilles。伽藍主宰
@aikawa1220
說
Tue, May 30, 2023 3:33 PM
布。
我怎麼．．．上布就會軟掉（？，不夠硬有時候布就會沒卡好 但上環就能硬 這到底為什麼!!!!
今日我只能說，我盡力了 https://images.plurk.com/1xIF3Ogr8b3g6Q1c4AiUNd.jpg https://images.plurk.com/2x8wRKN6WmI93GeEkeaiDF.jpg https://images.plurk.com/2cqdubeXRrWQsMEPp00QE0.jpg
身體素質（柔軟度）沒有到很高，盡力就好ＸＤ
掰噗~
@baipu
覺得
Tue, May 30, 2023 3:33 PM
真是一個富有哲理的問題
星月👽Gilles。伽藍主宰
@aikawa1220
Tue, May 30, 2023 3:34 PM
https://images.plurk.com/1xTZweWFhYfMAPpZ22rTki.jpg https://images.plurk.com/1xIF3Ogr8b3g6Q1c4AiUNd.jpg https://images.plurk.com/7Gc92TNnlZZqeuDrYHReUl.jpg
謝謝老師的手機
星月👽Gilles。伽藍主宰
@aikawa1220
Tue, May 30, 2023 3:34 PM
https://images.plurk.com/1Z3tgJ45aIFmIYiYbNZDyo.jpg https://images.plurk.com/6IuEegwpKKtPNm6TJI6E1V.jpg
星月👽Gilles。伽藍主宰
@aikawa1220
Tue, May 30, 2023 3:34 PM
https://images.plurk.com/OWmNhFF9AosFsuDzGb3Aw.jpg https://images.plurk.com/53cYicTIdmVWbl7tB3OwAg.jpg https://images.plurk.com/2x8wRKN6WmI93GeEkeaiDF.jpg
星月👽Gilles。伽藍主宰
@aikawa1220
Tue, May 30, 2023 3:35 PM
這是一個老師要讓我嘗試掉落（？）的感覺
但因為掛布卡著非常緊加上流汗ＸＤ
老師超級難拔！ https://images.plurk.com/6YDKTDlVrVVqv3Dyjdqfpf.jpg
星月👽Gilles。伽藍主宰
@aikawa1220
Tue, May 30, 2023 3:35 PM
https://images.plurk.com/2cqdubeXRrWQsMEPp00QE0.jpg
下來就變成這樣ＷＷＷＷ
星月👽Gilles。伽藍主宰
@aikawa1220
Tue, May 30, 2023 4:39 PM
上半身的訓練大概又要增加東西了 不然我在環那邊真的．．．
很不甘心（？
星月👽Gilles。伽藍主宰
@aikawa1220
Tue, May 30, 2023 4:40 PM
引體向上希望哪天能練起來嗚嗚嗚嗚
星月👽Gilles。伽藍主宰
@aikawa1220
Tue, May 30, 2023 4:40 PM
也問了一下教練增加練法
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