沒在噗浪說過但決定來講一下
陸陸續續看了身心科一個月以後
醫生判斷我有ADHD
然後ADHD引發憂鬱症的機率比一般人高不少，也因為憂鬱症引發了解離症的狀況

所以目前是ADHD+憂鬱症+解離症的精神病大禮包

吞了一個月的藥以後不會到那麼痛苦了但感覺大部分的情緒都很麻痹，什麼都感覺不太到，也有排心理諮商（好貴）

其實我大一的時候就隱約知道自己應該是憂鬱症，但覺得去檢查了不管醫生給我什麼答案我都開心不起來，索性就一直假裝沒事，直到前幾年開始影響睡眠，到現在影響生活到我不能再忽視才決定去看醫生

其實本來也不是去看憂鬱症，是去看失眠，陸陸續續才發現真的是憂鬱症甚至發現自己是ADHD，發現以後感覺從小到大的很多委屈都得到了解釋，有比較釋懷一點，但現在就是很麻痹什麼情緒都感覺不到，甚至看到好笑的東西也是皮笑肉不笑

我是不會停止畫委託跟經營Patreon啦，畢竟那是我唯一的收入了，但是這個狀態真的好難畫圖，有沒有過來人可以分享一下吃藥以後強制壓掉情緒的虛無感要多久才能夠習慣或是恢復，不奢望好起來，只希望能夠維持正常運轉

我以前好愛整理房間，乾乾淨淨的一切都要在原位，現在我的家就是廢墟，我連垃圾都沒有力氣倒

也不是想要上來討拍之類的，就只是想打點東西分散一下注意力，因為知道大家都有大家的辛苦跟情緒，憂鬱症也不少見

現在比較像是感冒了問大家有沒有民俗偏方我來試試

但ADHD我真的是沒想到，原來不是我不認真唸書跟功課不好，也不是我沒耐心跟急性子還忘東忘西，是我真的有病
委屈我了啊爹娘

我覺得有病識感就是第一步，有第一步至少成功一半⋯⋯好吧可能25%或更低吧，但總之是好事
我小時候也有ADHD然後出了社會也是情緒痛苦&麻木，某種程度上很有共感，拍
最近剛好在審視自己的精神狀態，忘記從哪裡看到的科學結論，良好的社交品質對精神很重要（廢話），但現代3C產品總是搶走大部分的注意力，網路上的社群互動雖然姑且是社交，但就像垃圾食物只有熱量卻沒有營養，我自己正在試著重新鞏固我的線下社交關係，找一些我覺得相處起來舒服的朋友多聚聚喇賽，至少攝取一點我覺得有品質的社交能量。
這只是我的辦法（嚴格來說就是偏方啦），但依據每個人成長歷程不同，還是以遵照諮商跟醫囑最優先哦。

對不起區區路人好像下太多指導棋ㄌ

卡滋救世劍(SFW) : 有我有發現FB跟IG之類ㄉ社交軟體太影響我了，我全部刪光以後有緩解一點，只留了Line之類的通訊軟體，不然大家的二手情緒真的是會殺ㄌ我（

線下的交友關係這幾天有想說試著要處理看看，之前因為怕負能量掃到他們所以都避而不見也不敢求助，感覺要再來個幾天才有辦法（

不會指導棋啦感謝尼分享

(路過)雖然我是輕度憂鬱症，但服藥也快2年了，但說說我服藥的經驗。剛吃藥時情感死去的人神分離感大約持續1~2週，之後就習慣了。
但我當時本身長期失眠+淺眠，醫生是改我開立普能(血清素平衡)/贊安諾(睡覺用的強藥 半死不活人神分離的來源)，身體習慣後贊安諾就拿掉不吃了。

(承上)因此噗主可以先持續吃半個月看看，真的不適合再和醫生討論是否要換藥，總之不能自行胡亂停藥。我也有發生過A醫生幫我開A藥，之後別家的B醫生說這太重了又幫我換掉，事實證明B的藥比較適合我(吃到現在2年多了)

我自己體感覺得初期吃藥的情感麻痺行屍走肉感，其實是幫助身體跟精神休息，麻痺(??)的這段時間能夠讓你好好沉澱思緒，身心都先緩下來。之後重新再出發也比較舒服

醫生和我說，血清素失調多久(覺得自己發病多久)，就建議抗憂鬱症藥物吃多久。其實撇除剛開始1個月的副作用，之後我就好很多了，有吃跟沒吃感覺一樣(還常常忘了吃=.=)，生活上沒有任何異常或不便，病症沒有復發(但這也是因為有搭配諮詢/平衡精神狀態才有的效果)。
所以相信噗主吃一段時間藥後，身心會慢慢習慣它的。
不好意思長篇大論，窩說完ㄌXD

希比基的書《一人筆談》上市了 : 謝謝建議！ 我目前是吃百憂解跟利他能，副作用有點口乾跟手抖，可能要再想辦法適應一下，之前也是失眠但吃藥到現在改善不少了！

這樣看起來好像真的只能慢慢等身體恢復ㄌ，就稍微放縱擺爛一陣子吧（

我一開始的副作用也是口乾跟手抖！很像熬夜通宵隔天又去喝酒上班一樣。你先嘗試繼續吃看看，過很久還是沒改善的話再跟醫生討論看看吧？

希比基的書《一人筆談》上市了 : 我上禮拜回診以後醫生有幫我把劑量加重，原本的對我不太夠，剛加重的頭兩天滿嚴重的，變成平常沒事都含一口水在嘴巴，這兩天好像有好一點點，這禮拜再跟醫生討論一下，謝謝尼！

得到解釋真的好重要
是一種原來是這樣、終於被好好接住的感覺
祝福你找到合適自己的藥物跟醫師

米果 : 目前的醫生人很溫柔也會要我保重身體，每個禮拜都很期待回診，真的有種被好好接住的感覺！

（路過有感而發）

我是長期（20幾年）被家人施暴導致憂鬱症跟恐慌症，即使搬出家裡狀況也沒有自行好轉，固定回診身心科，沒有錢諮商

求學期間因為精神病成績很差，大學沒有讀完，目前在服務業工作，回診已四年，時不時還是有想死的念頭，容易沮喪，沒什麼動力去做想做的事

想讀書/學畫畫/學寫小說/出國玩都沒辦法，學習很難持續跟專注，因為心理問題害怕陌生的環境就一直沒去日本玩QQ周遭人都去過好幾次了orz

一事無成又沒有足夠精力追求喜歡的事物，覺得活著真的很煎熬

服藥已經四年，每日仍舊過得渾渾噩噩，很痛苦；如果發病幾年就要吃幾年藥，我還得再吃20年吧哈哈....

抱歉通篇是抱怨，沒有幫上忙，有需要會自刪的