馬克·祖克柏的體能很強悍啊！

什麼是墨菲訓練？ | 木墨菲的好處 | 生活方式
墨菲訓練(murphy workout)
至少在30分鐘內完成四個練習：
跑步機跑步：1英里
引體向上：重複100次
俯臥撑：200次重複
深蹲：300次重複
跑步機跑步：1英里

百度百科-验证

"邁克爾·墨菲（Lt. Michael Patrick Murphy，1976年5月7日—2005年6月28日)，第一位獲得美國軍隊最高軍事榮譽——榮譽勳章的海豹突擊隊隊員，同時也是越南戰爭之後第一個獲此殊榮的美國海軍戰士"

【紅翼行動】首支中文版預告 2014.02.07 九死一生