Zoe
@ZoeYang_001
Mon, May 29, 2023 4:51 AM
昨天晚餐後喝了三杯烏龍茶，果然睡前不宜攝取含咖啡因飲料，還是會影響睡眠品質，到了一點多才睡著，含咖啡因的飲品還是下午五點前喝就好
Redd
@reddliaw
說
Mon, May 29, 2023 5:05 AM
Zoe
@ZoeYang_001
Mon, May 29, 2023 5:09 AM
Redd : 午安
myhoursgood
@myhoursgood
Mon, May 29, 2023 5:10 AM
(gym_okok)
海ㄆ浪人生
@haruka_tw
Mon, May 29, 2023 5:13 AM
真的！前幾天晚餐後，我吃個巧克力冰之後也很難睡～
Zoe
@ZoeYang_001
Mon, May 29, 2023 5:23 AM
myhoursgood : 😁
Zoe
@ZoeYang_001
Mon, May 29, 2023 5:24 AM
海ㄆ浪人生 : 睡前大概只能喝牛奶跟白開水了
紫晶恬心
@purple516
Mon, May 29, 2023 5:29 AM
壞獅子
@samra_2009
Mon, May 29, 2023 5:39 AM
我現在下午幾乎都不太喝茶了
Zoe
@ZoeYang_001
Mon, May 29, 2023 6:16 AM
紫晶恬心 : 😁
Zoe
@ZoeYang_001
Mon, May 29, 2023 6:17 AM
壞獅子 : 我還是會喝紅茶或綠茶
壞獅子
@samra_2009
Mon, May 29, 2023 6:21 AM
Zoe : 女生喝紅茶好像比較好啊
Zoe
@ZoeYang_001
Mon, May 29, 2023 6:35 AM
壞獅子 : 我看報導對降血壓有幫助，好像對代謝也好
壞獅子
@samra_2009
Mon, May 29, 2023 6:43 AM
Zoe :
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