（X++++++）
過度的沉溺會痛苦
不當的著迷會煎熬
對人對事，投入的精神時間需恰到好處
消遣娛樂過量，擠壓自己真正有意願經營的正事如進修或工作的精神時間，進而產生焦慮，反而更容易不想面對該做的事
給予人過多的投入與在乎，則易產生敏感與不耐，對方則易感受到壓力與厭煩，可能影響關係