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自我價值感呢，其實就像是蓋一棟高樓。
樓層的高度是內在以及外在的價值標準，例如學歷、職業、薪水、年輕、漂亮、善良、負責任之類的。
至於地板穩固與否，則取決於自己覺得這樣的自己值不值得被接納、值不值得被愛、值不值得活著。
一個人從高的樓層摔下的時候，就會被底下有地板的樓層接住。
比如說碩士沒畢業，她可能回到大學畢業的樓層。
如果她不覺得大學畢業可以為自己帶來幸福快樂、帶來愛與安全感，那她就會繼續往下掉，可能掉到自己年輕貌美的樓層。
然後當自己有一天不再年輕漂亮的時候，或是有一天不再相信年輕漂亮可以帶來幸福的生活時，就會繼續往底層掉。

大樓最底層的地方，是自己”生而為人”的這個事實。
如果一個人沒有任何價值可以讓他覺得自己被接納、被愛，也覺得自己生而為人，並不值得任何東西，也不值得活著，大概就是一個人認真考慮死亡的時候。
那麼回到最初的問題。
為什麼明明有能力卻很害怕失敗，最後只能選擇擺爛耍廢呢？
這是因為他們已經爬到了一個太高的地方，而且下面的地板已經太遠(或是根本沒有)，摔下去太痛。
對於普通人來說可能覺得像是在公園走獨木橋，對於自我價值感的結構不穩定的人來說，可能像是在幾千公尺的地方，沒綁安全裝置走鋼索。
當其他人對她說這沒甚麼好怕、失敗也不會怎樣的時候，卻沒注意到當事人心中看到的風景，完全不一樣。
對她來說失敗可能意味著心理上的死亡。