飛光酒
@satiee
Wed, May 24, 2023 3:17 AM
Wed, May 24, 2023 3:54 AM
2
5/23 record：自由式來回100+蛙式、蛙式式姿勢調整

欸不是我才在找鐵人三項的規則，老師上課就把我丟進進階組，直接不停歇來回游起來....
25來回三趟就150M不停其實蠻累的欸
Hey Man BOT
@hmystgot
Wed, May 24, 2023 3:17 AM
飛光酒
@satiee
Wed, May 24, 2023 3:18 AM
第四趟的時候開始感覺到自己換氣換不來
飛光酒
@satiee
Wed, May 24, 2023 3:18 AM
結果昨天中餐跟晚餐都怒吃雞排 好可怕，覺得該節制了
飛光酒
@satiee
Wed, May 24, 2023 3:20 AM
然後我的自由式跟蛙式的速度也差太多了 蛙式要游得快好難喔
好想趕快學海豚踢
飛光酒
@satiee
Wed, May 24, 2023 5:46 AM
每個運動卡關都是核心，人生好難...
攀岩也是被說要用核心帶動，不要每次都靠手
海豚踢跟小浮板也是卡核心動不起來
飛光酒
@satiee
Wed, May 24, 2023 5:46 AM
我沒有核心
飛光酒
@satiee
Wed, May 24, 2023 5:57 AM
仰海豚踢
20171019 Dolphin Kick on Back (w. Cup on head)頂杯仰海豚踢
飛光酒
@satiee
Wed, May 24, 2023 5:57 AM
垂直踢腳
20190507 Vertical Kicking垂直踢腿
sophia愛古典音樂
@sophielin88
Thu, May 25, 2023 7:43 AM
飛光酒 : 下午好
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